孩子的健康離不開運動，無論男孩女孩都應該和學習藝術特長一樣，選擇一項自己喜歡的運動項目，現在就為大家推介適合兒童的運動項目。
體育活動是促進身體發育和增強體質的最有效的方法之一，適當的戶外運動有助于孩子的身心健康，并能幫助孩子長高，幫助孩子更有活力，幫助孩子增強身體對營養的吸收等。
反正運動使人健康，健康使人快樂。但是孩子們的運動可不能亂選擇，亂嘗試。要適合兒童的運動才是能真正幫助到他們的。
適合兒童的運動項目
游泳
1、可以促進呼吸系統和心血管系統機能的提高。如游泳組鍛煉后幼兒的肺活量可提高 74% 。
2、游泳還能提高幼兒抗御疾病的能力。而且常游泳的幼兒血液中免疫球蛋白的指標較高，不易生病。
3、游泳能鍛煉孩子的神經系統，從而為發展孩子心理品質創造了物質基礎。
足球
1、足球運動是培養孩子優勢智能素質、優勢心理素質和優勢體能素質的最佳運動。
2、可以讓孩子深刻體會集體的含義，更能讓孩子懂得團結就是力量的意義所在。
3、培養孩子積極向上、勇于拼搏、不怕困難、吃苦耐勞的精神。
4、足球運動對身體素質水平的要求是很高的，它需要高速度的奔跑能力、控制身體重心的能力、靈活的步伐、步點、對抗中的力量素質、以及良好的耐力和柔韌素質。
