體育鍛煉有很多好處，不僅能增強孩子身體各器官系統的功能，使孩子體格健壯。還能增加肌肉力量，使肌肉逐漸變得豐滿起來。
更重要的是，運動可使孩子胃腸蠕動增加，胃腸消化能力增強，食欲增加，營養吸收完全，預防疾病。所以，讓孩子多參加體育項目，很有必要。這里推薦一個適合幼兒園寶寶的體育教案：手指彈布團，一起去跟著玩吧。
活動目標：
1.通過彈布團，鍛煉幼兒的小手肌肉，學習用手指彈布團的方法。
2.通過其它玩法鍛煉幼兒腿部肌肉的發展。
3.培養幼兒動腦筋思考利用費舊布學習自制玩具。
活動準備：
1.舊布每人一塊，皮筋每人一根，繩子每人一根。
2.筐子四個。
活動過程：
一 、開始部分
1. 隊形練習，四排→ 一排→ 四排，同時跟教師做各種動作(學飛機，學解放軍，拍手等)。
2. 熱身運動(毛巾操)。
二、基本部分
1. 剛才我們用小毛巾可以做操，其實小毛巾還有很多的玩法，看老師把小毛巾變成了什么(教師做小布團)教師講解詳細的做法。
2. 老師給每位小朋友都準備了一根皮筋，看誰做的最好(幼兒制作小布團)。
3. 你們看小布團像什么?
4. 它能怎么玩?(引導幼兒想出各種玩法，教師講解，并請幼兒學習。
玩法一
彈布團：
幼兒學習在地上用食指彈布團，第一個到終點的為第一名。幼兒手指要瞄準布團，用力彈，使布團走的又快又好。
玩法二：
夾布團：
學習用雙腳前部夾布團，跳起用力拋出。
玩法三：
學習將小布團放在背上馱著走，放在頭上頂著走，保持平衡。
玩法四：
背靠背夾布團：
兩個小朋友背靠背夾布團走。培養幼兒的合作精神。
5. 老師給每位小朋友準備了一根繩子，動腦筋想一想，用繩子和布團還能怎么玩。(可以當毽子等等)引導幼兒想各種玩法，自由活動。
活動結束：
(幼兒圍成圓圈)看誰能把小布團變回成小毛巾 ，分別把毛巾和繩子放在筐子里。
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