懷孕中的女性需要時刻關注自己的身體情況，多了解有關于孕期的知識，同時還要按時進行產檢，這樣才能促進胎兒在宮內健康的生長發育。對于大部分準媽媽而言，經過了早孕階段后進入懷孕的中期，這時的胎兒發育較為穩定，而且身體負擔也不會太大，所以孕婦相對來說較為輕松?？墒怯械脑袐寢寘s發現自己在平躺著的時候肚子鼓包，這究竟是什么原因所導致的呢？孕四個月的孕婦又有哪些需要注意的呢？
孕四個月平躺肚子鼓包
1.假性宮縮
進入懷孕的第四個月是胎兒生長發育最快速的階段，由于胎兒的不斷生長，女性的子宮會受到肌纖維的牽拉，所以在平躺時會出現肚子鼓包的現象，這主要就是因為假性宮縮所導致的，孕婦注意多休息，在日常生活中多觀察即可。
2.胎動
一般情況下，孕婦在懷孕滿4個月以后就可以明顯的感受到胎動，同時當胎兒在宮內進行活動時，由于手腳的觸碰，有的孕婦也會出現肚子鼓包的現象，這都是屬于孕期的正常生理現象，孕婦平時注意觀察胎動是否異常即可。
孕四個月的注意事項
1.均衡飲食
孕四個月是懷孕的中期，這個階段胎兒的生長發育迅猛，所以孕婦要注意均衡的飲食，多吃一些富含蛋白質、維生素等營養豐富的食物，避免辛辣刺激的食品，保持良好的飲食規律。
2.防止妊娠期貧血
孕婦在懷孕的中期容易出現貧血的癥狀，所以要注意及時補充鐵質，尤其是一些孕媽媽經常感到心慌、呼吸困難更要引期警惕，日常多吃一些含鐵豐富的食物，情況嚴重的孕婦建議及時咨詢醫生，在醫生的指導下采取藥物進行補充。
3.注意胎動
到了孕四個月有的孕婦會感覺到明顯的胎動，這個時候的胎動并不明顯，甚至與胃腸脹氣和胃蠕動的感覺相似，所以孕婦要學會仔細區分，多了解有關于孕期的知識，并且記住第一次胎動的時間，這樣有便于醫生的觀察。
4.按時產檢
進入懷孕的第四個月，孕婦需要進行各種產前檢查了，以便于了解胎兒的生長發育情況，這是檢查胎兒是否具有先天性缺陷的最佳階段，所以孕婦一定要配合醫生的檢查。
