如何做好胎教 懷孕不同月份胎教一覽表（超有用

懷孕期間孕婦如何做好胎教？其實說到胎教方法，大家可能首先想到的不是胎教音樂或者是胎教故事吧！?。?！其實胎教的方法除此兩種之外，還有好多的哦。那么在整個孕期，孕媽媽應該如何做對寶寶最有利呢？

懷孕～1月

1. 經常散步，聽舒心的樂曲，調節早孕 ，避免繁重勞動和不良環境。

2. 丈夫應體貼照顧妻子，主動承擔家務，常陪妻子消遣，做到不過量飲酒，不在妻子面前抽煙，節制性生活。

1月～2月

1. 散步、聽音樂、做孕婦體操，但是避免劇烈運動。

2. 美化凈化環境，排除噪音，情緒調節穩定。

2月～3月

1. 做胎兒體操：早晚平躺在床上，做腹部放松，手指輕按腹部后拿起，每次讓胎兒感覺5分鐘—10分鐘即可。