懷孕三個月孕婦注意事項
這個月是孕吐最嚴重的時期,除惡心外,胃部情況也不佳,同時,胸部會有悶熱等癥狀出現。腹部仍然不算太大,但由于子宮已如拳頭般大小,會直接壓迫膀胱,造成尿頻現象,而腰部也會感到疼痛,腿、足浮腫,此外,分泌物增加,容易便秘、下痢等。
但是,從3個孕月中期開始,妊娠反應大大緩和,食欲等增加,下降的體重也開始回升。與此同時,大多數子宮后傾的人開始轉為前傾子宮。
懷孕三個月胎兒多大
1、在這個階段,夫妻最好不要行房,至少也需要節制,且避免壓迫到腹部的體位,時間則越短越好。
2、為預防便秘,最好養成每日定時如廁的習慣,可在清晨起床后飲用涼牛奶或涼開水。下腹不可受寒,注意時時保暖,不熬夜,保持規律的生命。分泌物若增加,易滋生病菌,應該每天沐浴,以保持身體的清潔。
3、和懷孕兩個月時相同,此時也容易流產,生活細節上尤須留意小心。
4、上班的職業婦女,應保持愉快的工作情緒,以免因心理負擔過重、壓力太大而影響胎兒的發育。此時若能取得同事和上司的諒解,繼續工作應不成問題。
5、平常如有做運動的習慣,仍可持續,但]必須是輕松且不費力,如舒展筋骨的柔軟體操或散步,劇烈運動應避免嘗試,也不宜搬重物和長途旅行,至于操作家務可請先生分擔,不要勉強,上下樓梯要平穩,尤其應隨時注意腹部不要受到壓迫。
小編的話:懷孕期間的注意事項有很多,當進入懷孕三個月時,孕媽們還是不能擺脫惡心嘔吐,胃部不適,尿頻尿急等妊娠反應,所以,在此階段的孕媽們在飲食,生活,出行方面還是必須當心留意的。別忘了,一日三餐的食物搭配,應該合理,多吃些新鮮的蔬菜水果以幫助腸道消化吸收哦。