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孕前必讀知識:迎接寶寶的16項準備

出處:媽媽育兒網 日期:2013-03-07 10:59:26 編輯:Chen

一個聰明伶俐的寶寶總是人見人愛,可這世上真正聰明的人又占多大的比例呢?再說了,要是人人都聰明的話,那么也就不存在聰明與笨拙這兩詞了。所以說,在笨拙的襯托下,才能讓我們知道一個人的聰明才智是如何的來之不易。

那么,如何才能孕育出一個聰明過人的小寶寶呢?有關專家明確提出,孕育優質寶寶,孕前的各項準備工作是優生的必備條件,特別是下面這16個孕前準備,尤為重要。

1、確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史,如:遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或者妻子有慢性病,如:心臟病、腎炎、癲癇等,都需要去向醫生咨詢,然后決定是否要孩子。

2、如果確定要一個寶寶,建議你們夫妻倆一起去醫院做孕前檢查的咨詢。

3、接受必要的預防接種。

4、如果你的體重超過標準體重,應該從現在開始控制飲食了,爭取將體重減到標準體重后再懷孕。

5、把你心愛的寵物托付給親友。

6、理想的受孕日,一般應安排在月經周期第十四天左右同房。有報告說月經周期第17天以后同房受孕后流產率軟高。(月經周期第一天為月經來潮的第一天)。

7、堅持每天運動三十分鐘。

8、在放射環境中工作的人應該暫調離。

9、要增強免疫力,別讓自己感冒哦!

10、妻每天運動30分鐘,以散步為主。不要游泳了,因為如果不知不覺中有喜了,懷孕早期游泳容易導致流產。

11、查有沒有弓形體等感染。

12、果你有避孕藥,那么從現在開始停服。

13、現在開始慢跑、游泳、太極拳等運動。適當的體育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質,確保精子的質量。因此,對于任何一對計劃懷孕的夫妻而言,應該進行一定時期的有規律的運動后再懷孕。

14、如果你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛好,那么至少從現在開始就要戒煙戒酒了。

15、佳受孕年齡,一般在女性25-30歲,男性26-30歲。此時夫妻雙方身體發育成熟,激素分泌旺盛,胎兒發育環境好,有利于胎兒生長發育。

16、佳受孕季節,應選在五到六月份,避免在初春或深冬季節。此季節有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎兒的生長發育。

本文由媽媽育兒網(http://www.qyguofan.com/)小編編輯整理

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