生活中，或許每個人對于孩子的期許是不一樣的，有的家庭喜歡乖巧懂事的女寶，而有的夫妻則希望能生個“大胖小子”。在民間生男生女的說法里，有人認為適當禁欲可以提高男性精子的質量，有助于提高生男孩的概率。那么，想生男孩禁欲多久最好呢？禁欲時間越長精子質量越好嗎？
想生男孩禁欲多久最好
想生男孩建議禁欲5-7天左右就可以了 如果想生男孩的話精液要愈濃愈好，所以在確定了排卵日后，在排卵日來臨前的5-7天內要完全禁欲，切記不可縱欲，這樣才能保證在排卵日同房時的精子的數量，從而達到生男孩的目的。
想生男孩時，精液愈濃愈好，所以月經后的次日與隔兩天后進行一次性交，然后從第二次性交到受孕預定日為止都要禁欲，以便在排卵日當天能夠射出很多充滿活力的Y精子。Y精子與X精子相比，在堿性液中運動能力很好，但是其他方面卻很差，也就是不耐酸，缺乏持久性、非常短命。
因此，按自然界的安排，射精時的Y精子數為X精子數的2倍，就是為了使男孩和女孩的出生率保持平衡。夫妻性交時要注意性交的深淺度。如果射精位置淺，則精子到達子宮的時間就比較長;相反，射精的位置深，精子即可早點到達子宮。所以，若想生男，性交時將精液射到陰道深部，這樣有助于Y精子在宮頸附近出現，避免它長途跋涉穿越宮頸粘液的困難。
禁欲時間越長精子質量越好嗎
一般而言，并不是禁欲時間越長精子質量越好。
一般精子的生成過程需要大約2-3個月的周期，但是人體精子的產生類似于一個流水線，會不斷的產生精子。產生的精子排列在睪丸和輸精管道里頭，當有受精的時候才能夠排出來，所以也存在一個新陳代謝的問題。如果精子產生時間太長了，在體內存留時間長了，它的活力可能就會下降。如果長時間禁欲，并不能提高精子質量，反而可能會導致精子質量下降。同理，性生活過于頻繁，也會導致精子數量和質量的下降。所以，精子的質量并不能通過長時間禁欲得到提高。
隨著年齡的增長，男性生理機能不可避免的出現減退，保持精子原有質量遠比提高精子質量更重要。一般認為，禁欲3-7天是精子質量最好的時候。所以，在日常生活中，建議應保持良好的心態、規律的生活，避免煙酒，避免高溫，避免穿著緊身衣褲，注意個人衛生，才是保護正常生理能力和精子質量的必要條件。
媽媽育兒小編有話說：備孕期間男性一般不要求禁欲，合理的安排自己的性生活就可以自然懷孕，禁欲的時間過長還會影響到正常的精液質量。另外，生男生女屬于自然規律問題，與禁欲幾天沒有關系，當然了，適當的禁欲幾天可以讓精液更加濃稠且在夫妻生活時更加興奮，有利于懷孕。
