排卵監測是指通過各種方法對女性的排卵過程進行監測,以了解排卵的時間、卵子的成熟程度和受精能力等。
排卵監測的常用方法有以下幾種,想要了解自己排卵情況的女性,可以根據自身實際情況,選擇適合的方法進行監測。
1、排卵試紙監測
排卵試紙是一種通過檢測尿液中黃體生成素(LH)水平來判斷排卵情況的工具。排卵試紙,實際上測的是LH值,并不是測的排卵。
在排卵前,LH會達到高峰,此時試紙會顯示強陽性。
在排卵后,LH會迅速下降,試紙會顯示弱陽性或陰性。
這種方法比較方便、快捷,但不適合月經不規律,排卵不正常,多囊卵巢綜合征患者,因為這類患者的LH值本身存在問題。
2、B超監測排卵
對于有時間到院進行監測的女性,首推的當然是通過B超進行排卵監測。
時間上,因為每個人情況不同,排卵監測的時間也不一樣。
月經周期為28~30天的女性可以在月經第10~12天開始監測,周期縮短者要適當提前,周期延長者適當延后。
一般來說,月經較規律的女性,當卵泡直徑小于10-14mm時,2-3天監測一次;當優勢卵泡直徑10-14mm時,可每2天監測一次;當優勢卵泡直徑大于14mm時,每天監測1次。如果月經周期較長,說明卵泡的生長發育較為緩慢,需要監測的次數則需酌情增加,直到卵泡排出為止。
3、月經周期計算法
月經規律(月經周期為28-30天)的女性,排卵發生在下次月經來潮的前14天,月經周期減14天即為排卵日。
以月經周期28天為例,月經來潮第14天為排卵日;以周期32天為例,月經來潮第18天(32-14=18)為排卵日。粗略的做法是將月經來潮前14天作為排卵日,此前6天起隔日同房。
此方法適用于月經規律的女性。
4、基礎體溫監測
基礎體溫是指睡眠6小時以上,醒來后不進行任何活動所測得的體溫。
在月經周期中,排卵前的基礎體溫較低,排卵后體溫升高0.5℃,我們成為雙向體溫。這種方法可以間接提示排卵情況,但需要連續監測才有參考價值。
5、觀察宮頸黏液
宮頸黏液在排卵前會變得稀薄、透明、易拉絲,而且會增加黏液的分泌量。通過觀察宮頸黏液的性狀和量,可以間接判斷排卵的情況。