都說女人十月懷胎不容易，其實不管是在受孕前或受孕后，對于夫妻雙方來說，都是一個非常艱辛的過程。必竟，要生一個寶寶，并非像上街買白菜一樣，想要就能要的。
為了健康受孕，每年都有不少夫妻為此而“忙碌”。更有一些夫妻，因為想要寶寶但卻一直懷不上而苦不堪言。究竟是什么原因導致受孕不成功呢？也許是夫妻雙方健康有問題，也許是你們有不良的生活習慣?？傊?，想要孕育一個優質的健康寶寶，以下這七件事，小夫妻在孕前必須弄懂。
健康受孕 孕前夫妻必做的7件事
1、孕前檢查必不可少
雖然如今很多小夫妻都是先孕后檢查，但從優生優育的角度考慮，如果夫妻兩人已經確定要寶寶了，那么一定要提前去醫院做一次身體檢查，不僅只是檢查目前的健康狀態，還應該讓醫生預先了解過去的疾病史，以此為基礎制定懷孕計劃。
孕前檢查項目主要是為了排除夫妻雙方過往的病史、現時的身體狀況，以及部分家族遺傳病也應該納入考慮的范疇。如果查出異常，如患有心臟病、糖尿病、肝炎、子宮肌瘤、結核病、甲亢、性病等，暫時都不應該懷孕，應先進行治療，待疾病痊愈后再懷孕。
如果是有可能帶給寶寶終身難愈的遺傳病，準爸媽們則應明智的選擇是否懷孕。
2、備孕前3個月開始補充葉酸
孕前補葉酸，目前已經成為我國優生優育計劃中的一個重點。凡是到專業醫院進行孕前檢查的女性，均可免費領取國家補貼的葉酸。葉酸是胚胎神經系統發育的重要營養素，女性身體一旦缺乏將會影響胚胎的神經管發育，導致無腦兒、脊柱裂、腦膨出等畸形兒出生。
之所以要求備孕女性在懷孕前三個月開始服用葉酸，是因為葉酸在服用后要經過4周的時間，才能使女性體內葉酸缺乏的狀態才能得以糾正。只有這樣，寶寶在孕早期神經管形成的敏感期中才有足夠的葉酸。
