大家都知道，懷孕期間是女性比較特殊的一段時間，什么高跟鞋、化妝品、麻辣燙等統統暫時都要說“拜拜”。但是很多女性不了解懷孕了以后的飲食要禁忌什么，接下來小編給大家介紹孕期不宜吃的一些食物，以下這10種食物孕期不宜多吃，一起來看看都有哪些吧。
1、螃蟹
螃蟹是一種寒性的食物，它會引起子宮的收縮，從而導致孕婦流產的發生，所以說在孕婦中期的時候，一定要少吃一些螃蟹等寒性食物，從而使寶寶健康的出生。
2、咸菜
咸菜有致癌的作用，對于孕婦來說，肚子里的寶寶是特別脆弱的，胎寶寶的所有器官在生長過程中需要吸收更多的營養，但是咸菜沒有可吸收的養分，因此要盡量避免吃咸菜這些物質。
3、馬齒莧
馬齒莧藥性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產，故應慎吃。
4、薏米
薏米對身體來說幫助挺大的，但是它也是孕婦應該避免吃的，中醫認為薏米質滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發流產的可能性，故應慎吃。
5、罐頭食品
罐頭食品在生產加工中會加入許多的化學試劑，比如說人工色素，還有一些防腐劑等，它的營養價值已經沒有多少了，對孕婦來說吃了之后不僅會起不到加強營養作用，而且還會導致身體的健康受到危害。
6、菠菜
菠菜里面含有大量的草酸，草酸會影響鈣的吸收，對于孕婦來說正是需要補鈣的時候，有足夠的鈣才能夠保證孩子的健康成長，所以說在懷孕期間吃菠菜要選擇正確的時間，盡量跟一些鈣質品分開吃。
7、柿子
理論上來說，孕媽媽是可以吃柿子的，但如果吃了未熟的柿子，或者空腹吃則會導致不良后果。因為未熟的柿子中鞣酸含量高，進入人體胃部會形成“胃柿結石”。此外，柿子的含糖量也很高哦，有妊娠糖尿病的你就不適宜吃啦。
8、山楂
很多孕婦懷孕后喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂，因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對于有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產征兆的孕婦來說，最好不吃為妙。此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什么問題的，如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體，以免出現意外。
9、甲魚
由于甲魚性味咸寒，有較強的通血絡、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應慎吃。
10、桂圓
桂圓是一種營養豐富的水果，李時珍曾在《本草綱目》中記載：“食品以荔枝為貴，而資益則以龍眼為良”，可見桂圓的營養價值之高。從中醫角度來說，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，因此，為了避免可能出現的意外，孕婦應慎食桂圓。
以上這10種食物孕期不宜多吃，懷孕期間除了要做好營養方面的加強，還需要注意忌口以及保持好心情。希望自己不要在無意間傷害到肚子里的寶寶？關注媽媽育兒網，了解更多孕期知識。
