孕婦每天吃多少水果最合適(2)

孕婦吃水果 每日最好不超300克

市急救中心婦產科曾醫生表示，妊娠期糖尿病是指在懷孕期間發生的糖尿病，即懷孕前血糖正常，多數發生在懷孕后第24～28周。夏秋季水果充足，加之天氣炎熱，不少孕婦用水果替代正餐，是夏秋季高發妊娠期糖尿病的主要原因。

糖尿病不僅影響母體健康，還容易導致胎兒天生畸形、胎兒巨大、分娩困難等。醫生建議，水果雖然富含維生素，有助于胎兒的發育，但是孕婦應合理安排飲食，最好是在兩餐之間吃水果，吃水果每日最好不超過300克，并且盡量選擇含糖量低的水果，或以蔬菜代替。