很多孕媽剛知曉懷孕的時候，心情既緊張又興奮，同時也對未來的9個月充滿迷茫，那么新手媽媽孕檢都需要檢查什么項目？孕期在飲食上應該怎么補充營養呢？寶寶發育到什么階段了呢？這里整理了一份注意事項，歡迎大家在評論區一起討論！
??接上次筆記，這期來介紹第九、十個月的孕期知識和注意事項！
?? 第九個月：
胎兒生理特點：胎兒的聽力已充分發育，皺紋、毳毛都相對減少，器官內臟已發育齊全。身體轉為頭位，頭部已進入骨盆。
檢查：B族鏈球菌培養，如果孕媽和胎兒感染B族鏈球菌，在嬰兒出生后可能會有敗血癥，氣喘等癥狀。如果確診，醫生會建議產婦在有分娩癥狀的時候，馬上去醫院打抗生素。
飲食：補充膳食纖維，促進腸道蠕動，放置孕媽便秘，多吃些薯類、海草類及含纖維多的蔬菜，推薦食物還有芹菜、芋頭、全麥面包、香蕉、蜂蜜等。
注意事項：
1、尿頻嚴重，盡量去有廁所設施的公共場合；
2、如有呼吸困難，可去醫院吸氧；
3、可能會常常失眠，建議看書順帶進行胎教，睡覺時可以適當將腿墊高，有助于提升睡眠質量；
4、身邊隨時有人陪著，避免意外的發生，當宮縮頻繁疼痛出血破羊水，有可能是要臨盆的表現，應馬上去醫院準備生產；
5、孕媽這段時間可能會腰疼，分娩后會緩解
??第十個月：
胎兒生理特點：胎兒的感覺器官和神經系統發達，骨骼已變硬，這時胎兒的頭部已固定在骨盆中，胎兒變安靜了。
飲食：
1、補充蛋白質和碳水化合物，補充充足的能量為孕媽分娩做儲備，推薦食物有魚類、米飯、雞蛋、蔬菜水果等；
2、補充維生素B1，避免產程延長、分娩困難。
注意事項：
1、適當增加運動量，爬樓梯走走路，有助于自然分娩；
2、臨近預產期如出現不規律宮縮或見紅，要及時就醫觀察；
3、如果羊水破了，及時平躺并叫救護車抬著去醫院，防止羊水流失過快造成胎兒體內缺氧；
4、如已過預產期要聽從醫囑，防止胎盤早剝及缺氧等情況。
