女性懷孕之后可能會出現喜歡吃酸辣的食物,螺螄粉受很多人的青睞,適合于任何一個季節吃,很多孕婦同樣也喜歡吃,那么孕期孕婦能吃螺螄粉嗎?螺螄粉對孕婦的影響?
孕期孕婦能吃螺螄粉嗎
孕婦要慎吃螺螄粉哦,螺螄粉中的螺螄性寒,可能含有一些寄生蟲,若沒有煮熟食用,寄生蟲可能影響孕婦和胎兒的健康發育。此外,酸辣是為刺激性食材,辛辣熱性食材容易消耗腸道內水分造成孕婦胃痛、腸道干燥、痔瘡、便秘等癥狀,也可能對胎兒有一定的刺激影響.孕婦在懷孕時期還是少吃為妙.
孕婦如果真的想吃螺螄粉,要到正規的飯店并且叮囑煮熟后不放或少放辣椒方可食用,孕婦吃螺螄粉不能過量,飲食習慣也要均衡,不過量不偏食,營養要均衡,可以多吃富含優質蛋白質的食物與含有大量維生素的新鮮蔬菜水果。
螺螄粉對孕婦的影響
危害一:燥火中燒
腐竹、花生是油炸的,吃多可能會導致上火,而辣椒油和鹵水都是由多種香料食品添加劑熬制成,有些屬于溫熱食材,吃多了也會導致上火。孕婦到了后期,一上火就容易導致排便不暢,因此孕婦最好不要多吃螺螄粉。
危害二:難消化
螺螄粉的主食是粉,可能南方人吃慣了不覺得有什么,但是不常吃的話吃多了就不容易消化。而且螺螄是寒性的,而螺螄粉粉湯又是螺螄粉熬制的,吃多了易造成體寒,還有一些處理不干凈的螺螄可能會存在寄生蟲,食用對孕婦和寶寶都有直接的傷害。
危害三:養分少
喜歡吃螺螄粉的人了解原本的臭味是螺螄粉特有的味道,就是酸筍散發出來的味道。而酸筍是腌制食品,腌制食品多少含有一些致癌的成分,吃多了對孕婦和寶寶都有一定的危害,而且營養也是少之又少。
危害四:刺激性強
酸辣為刺激性食材,孕婦最好少吃或不吃。尤其是辛辣熱性食材容易消耗腸道水分而導致胃腺分泌能力下降,可能會造成孕婦胃痛、脹氣、痔瘡、排便不暢等癥狀。
危害五:性寒
螺螄性寒,處理不干凈也可能存在寄生蟲,若沒有煮熟食用,食入的寄生蟲可能會直接影響孕婦或胎兒。
孕期孕婦能吃螺螄粉嗎?螺螄粉對孕婦的影響?螺螄粉固然美味爽口,但是為了自己的身體和肚子里的寶寶健康,各位準媽媽們還是要盡量忍一忍自己的胃口呢!如果實在很想吃,可以自己做一些健康的自制螺螄粉嘗嘗,但是也要控制量和少放刺激性食材哦!