區塊1:產褥墊

 

無論順產剖宮產，產褥墊都必不可少，網上各種牌子褒貶不一，我選了兩個品牌備著，各2包共24片，住院期間夠用了。

 

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區塊2: 產后衣物

 

替換服、拖鞋、襪子。產后虛出汗多，要多帶套衣服，身上穿的富朵，某寶自行搜索，優點全棉，吸汗透氣。9個月肚子OK穿，褲頭是松緊帶，后面繼續當月子服

 

月子鞋就買了軟底拖鞋，襪子不能偷懶，產后還得穿，備了6雙換洗。

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區塊3:收腹帶：

 

收腹帶的重要性這里不贅述了，準備的技能性超薄款，不帶彈力的，有的月子中心也會提供。

 

和我一樣有潔癖的，消毒紙巾必須帶上一包！

 

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區塊4: 衛生間用品

 

一次性馬桶墊、沖洗器、替換頭。潔癖患者必備！謹防感染！你們懂的！

 

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區塊5:護理好物

 

非常懼怕長紋，孕期每天都堅持護理，但聽說有些人生完才長紋，所以哪怕是生完了，我也會堅持抹油一段時間！

 

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重視盆底肌修復

 

我是孕中期就跟著G動APP打卡運動，匹配了備孕助孕方案，一天三次，每次不超過十五分鐘，增強盆底肌力量，加速產程，為順產時刻準備著～順產媽媽42天后，剖腹產媽媽60天后也可以練起來！

 

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區塊6:洗護日常

 

牙膏、軟毛牙刷、吸管、身體乳、保濕噴霧。最近牙齦出血，牙膏選擇主打溫和防蛀，護齦效果不錯，產后一切重啟，要溫柔護理?。?/div>