是否需要補鈣
關于孩子增高需補鈣的觀點大家似乎都已經認同了。其實，大部分孩子都不需要額外補鈣的，只要飲食合理日常從食物獲取的鈣已經足夠滿足身體發育的需要了。而且，并沒有“缺鈣”這種病癥！
很多朋友覺得補鈣能加速骨骼增長增粗，其實這是我們的誤解。
如果嬰幼兒或青少年補鈣過多過早反而出現不良反應，如泌尿系統結石以及便秘等癥狀，因此，補鈣過量反而有可能影響長高。
如何正確補鈣
6個月以內純母乳喂養的寶寶，一般是不需要額外補鈣的，因為母乳中的鈣能夠滿足寶寶的需要。一般來說，寶寶生長發育情況良好、精神狀態佳、睡眠規律、運動發育正常都是不需要額外補鈣的。
如果自認為寶寶需要補鈣，那就請新媽媽一定要仔細觀察寶寶是否出現了以下癥狀：
煩躁不安、夜間難以入睡、哭鬧不止、入睡后頭部易出汗、頭部后腦勺部位有枕禿等表現，在這里需要提醒各位新媽媽，出現這些癥狀并不能說明寶寶一定缺鈣了，而是有可能缺鈣，具體的還是建議新爸媽帶寶寶到醫療保健機構做檢查請醫生做出專業的診斷和指導，不要僅憑目測就認為寶寶缺鈣而濫給寶寶補鈣。
缺維生素D一樣會缺鈣
6個月以內的寶寶是不需要額外補鈣，但是很容易因缺乏維生素D而影響鈣的吸收，最終導致寶寶身體缺鈣，所以，新媽媽不要就認準“補鈣”，“維生素D”的補充是更重要的。
體內維生素D主要依靠陽光紫外線照射的作用形成，而由于母乳和牛奶中所含的維生素D有限，因此，醫生會建議新媽媽們給寶寶口服補充維生素D制劑。
注意在補充維生素D的同時，應帶寶寶多曬太陽和增加戶外活動，來有效地促進寶寶體內鈣的吸收。
