關于寶寶的喂養問題，一直是被愛麻麻關注的話題。在寶寶的營養保健品中，屬魚肝油和dha是最為常見的。dha可以幫助寶寶大腦發育，是寶寶成長過程中的重要物質之一；而魚肝油可以促進寶寶鈣的吸收。相信有許多麻麻都認為，魚肝油和dha是一樣的，其實，大錯特錯，dha和魚肝油是有區別的，它可是兩種截然不同的營養品。
那么，dha和魚肝油的區別在哪里呢？別著急，接下來，將為大家全面講解關于dha和魚肝油的小知識，讓我們一起從它們的成分、作用、來源來進行詳細的了解學習，來看看到底在這三個方面它們存在著怎樣的區別不同。
dha是什么？
dha是人的大腦發育、成長的重要物質之一。dha是神經系統細胞生長及維持的一種主要營養物質，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所占比例最大，約占50%，因此，對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。
dha作為一種必需脂肪酸，其增強記憶與思維能力、提高智力等作用更為顯著。人群流行病學研究發現，體內dha含量高的人的心理承受力較強、智力發育指數也高。
魚肝油是什么？
魚肝油，從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪，黃色，有腥味，主要含有維生素A和維生素D。常用于防治夜盲、佝僂病等。
魚肝油中的維生素A可促進視覺細胞內感光色素的形成，調試眼睛適應外界光線強弱的能力，以降低夜盲癥和視力減退的發生，維持正常的視覺反應。
維生素D有助于促進人體對鈣的吸收，嬰幼兒缺乏維生素D會引起佝僂病，成人缺乏維生素D會造成骨骼軟化癥。
