二、選購益生菌的四個原則
1、要選優：我們在選購益生菌的過程中，需要選擇一些安全、高活性、甚至是一些油臨床經驗的益生菌。因此，選擇一些在國際上有著較高的威望的知名品牌產品才是最有保障的。
2、要有針對性：目前大家都知道，益生菌也是具有很高菌株特定性，一些不同的菌種，不同的菌株或者是一些不同的供應商。它們的益生菌都會有不同的功效。因此我們在選擇益生菌的過程中也需要根據不同的功能來選擇，以此來選擇合適自己的益生菌產品。
3、分段營養：生活中大家都知道，不同的年齡階段需要不同的一些營養，然而不同的年齡段所出現的健康問題也會有所不同。解決的方法也是各有輕重的。0-6歲的兒童正處于一個免疫力不全的時期。這時候常常會出現機體抵抗力較弱，消化功能也很容易發生紊亂，免疫功能也不完善。這時候腸胃就很容易感染一些不必要的細菌。在這個階段適當的補充一些益生菌，保持益生菌的優勢地位，才能夠對嬰幼兒的健康沒有極大的影響。
4、看活菌量：只有活著的一些益生菌才是能夠很好的調理我們的腸道、提高免疫的具體功能。不同的活菌數量影響功效，不同的活菌數含量的益生菌也會有所不同。但是人體攝入數量不是越高越好，需要根據廠家的安全指示來正確的攝入。
上訴介紹的益生菌10大品牌排名不分先后，大家可以參考下選購益生菌的四個原則，挑選適合自己使用的產品，祝大家身體健康。
