分離焦慮的現象十分普遍，尤其是嬰幼兒時期的孩子，常常擺脫不了與媽媽（或者爸爸、奶奶、姥姥）的分離焦慮感，就算是孩子剛剛還玩得很開心、很盡興，但是一旦發現媽媽不見了，他就會條件反射似的表現出極不安寧，極其焦慮的狀態。
寶寶的分離焦慮情緒對他的身心成長是有影響的，如果家長處理不當，將會對孩子今后的人際交往，和生活、環境適應能力造成嚴重的不良影響。那么，家長們是如何應對孩子的分離焦慮的呢？正確的方法引導和教育孩子是非常重要的，以下的孩子分離焦慮11個對策，是陪伴孩子一起走過分離焦慮的重點哦。
孩子分離焦慮11個對策：
1、慎選臨時照顧者
如果父母要外出一段時間，務必要將寶寶托育給自己和寶寶都信任、都熟悉的臨時照顧者，這對于減輕分離焦慮非常重要。
2、讓寶寶覺得安心才離開
在必須和寶寶分離的情況下，最好給寶寶一點適應的時間，建議父母先陪伴寶寶，直到他比較放松后再離開。當然，如果能預先讓寶寶有心理準備就更好的，如果能早早建立起“預告”與“預先熟悉新事物”的習慣，就能讓寶寶在未來的生活歷程中更為順利。
3、確信分離環境的安全性
如果要安排寶寶獨睡，必須先確認睡眠的環境是否安全、安適。如果要將寶寶托給保姆或托育中心來照顧，也應該先確認替代照顧者不要超過2人以上，而且能經常陪伴在寶寶身旁，另外托育環境的安全也不容忽視。
4、記得和寶寶說“再見”
父母要記得在分開時與寶寶說“再見”，這對寶寶來說是很重要的承諾，也是對大人產生信心的基石。即使已經處在焦慮的分離情緒中，也要記得跟寶寶說“再見”，因為這是與寶寶建立信任的好機會，千萬不要偷偷或強硬地與寶寶分開。
5、預告回來的時間
父母應該將自己的時間安排說給寶寶聽，讓寶寶了解父母親還會再回到他的身邊。
