最近，各種病毒肆虐，感冒發燒的孩子也越來越多，尤其是在這寒冷的冬季，孩子一旦感冒發燒，就很容易患上上呼吸道疾病，并且久咳不好。

家里孩子大點的，能喂下去藥，咳嗽會吐痰的還好說！但是如果孩子年齡較小，咳嗽的時候不會吐痰，卡在喉嚨里呼嚕呼嚕的，聽著就讓做父母的著急上火！

比如，我家女兒禾禾，最近也遭遇了支原體感染引起的感冒和發熱。隨后，她便開始咳嗽，而且持續了將近一個月。每次聽到她嗓子里呼嚕呼嚕作響，有痰不會咳，我都感到無比的痛苦和困擾，總是忍不住想為她排憂解難。

于是帶她去醫院檢查的時候，針對這一系列的問題單獨詢問了醫生，孩子多大才會自主吐痰？孩子為何有痰不會吐？怎么幫有痰吐不出的孩子緩解痛苦……

接下來，禾禾媽便把自己從醫生那得來的答案，整理下分享給各位有需要的家長，希望可以幫到和我一樣曾為孩子不會咳痰而焦慮的父母！

孩子多大才會咳痰？

據醫生介紹說，他所接診的孩子，不會咳痰的大多數都是4歲以下的孩子。但也并不絕對，因為孩子與孩子之間的，生長發育和生活習慣也都不同，有些孩子可能兩三歲就會咳痰，有些孩子可能七八歲，甚至八九歲還不會咳痰。很不幸，我家禾禾就是那個8歲還不會咳痰的！

至于年齡較小的孩子不會咳痰，主要是因為他們的呼吸系統和神經系統未發育完善，不能更好的協調咳嗽和吐痰的動作，其次他們的吞咽功能也未完全發育成熟，對于咳嗽和吐痰的技巧尚未掌握，所以很難講痰液順利的咳出。

除此生理條件之外，咳痰還需要一定的技巧，包括正確的咳嗽姿勢以及適當的力度，如果孩子沒有掌握這些技巧，很可能就會感到困惑，或者害怕咳嗽。

比如我家女兒，都八歲了還不會咳痰，主要原因就是她害怕咳痰，覺得惡心，這類孩子可能會需要更長時間的學習和適應。

如何幫助不會咳痰的孩子緩解痛苦？

1、咽下去

看到這三個字，相信很多父母第一反應就是有點惡心，說實話，我剛開始聽醫生這么說時也和大家一樣，感覺特別的惡心。

因為學過生物的網友都知道，痰的主要成分是呼吸道受到刺激分泌的液體，包含粘液、異物、病原微生物，各種炎癥細胞、壞死脫落的粘膜上皮細胞等，吞下去不僅惡心，還有可能傷害身體啊？

不過聽醫生解釋后，覺得也沒那么惡心恐怖了！畢竟現實生活中，很多成年人也經常有意無意的，把痰咽下去，比如卡 痰的時候，睡覺的時候，然而實踐證明，這種行為并沒有傷害到我們的身體。

原因也很簡單，那就是被我們吞下去的痰液里的有害物質，到了胃里就被強烈的胃酸給殺死了！

不過，需要提醒各位的是，有些疾病產生的痰是不建議吞下去的，比如結核患者的痰液，里面含有大量的結合分枝桿菌，這類細菌胃酸是殺不死的，如果吞下去就可能會引起腸結核。

所以，如果沒有特殊情況，孩子有痰不會吐的話，還是可以吞下去的。

2、多喝水

在《咳嗽的診斷與治療指南（2019版）》中指出，非感染性咳嗽可以多喝水來緩解癥狀。

美國呼吸科專家John Krystal博士也曾表示：“充足的水分能夠幫助稀釋痰液，這很重要，因為粘稠的痰液會妨礙正?？人?，使得粘液滯留在肺部。”

如果你有咳嗽或者呼吸道疾病的癥狀，醫生或者親朋好友都會建議你多喝水。因為水不僅可以稀釋痰液，使痰液更容易被咳出。而且身體中充分的水分，還可以幫助呼吸道黏膜保持濕潤，減少黏膜干燥和刺激，也有助于痰液的排出。

此外，水還是人體正常免疫功能所必須的，足夠的水分攝入有助于維持免疫系統的功能，提高身體抵抗力，有助于減輕病毒和細菌引起的感染，減少痰液的過度產生。

3、多吃化痰的食物

在生活中有很多食物，都是可以起到止咳化痰的作用的。

在《本草綱目》中，就記載了一些具有化痰功效的食物，比如梨、冬瓜、蘿卜、絲瓜、蜂蜜水等。

在眾多梨品種中，雪梨化痰效果最好?？梢宰龀杀茄├妫磳⒀├嫒テとズ撕?，在雪梨中加入適量的冰糖，用牙簽封口后蒸煮；也可以做成雪梨汁，即將雪梨去皮去核后榨汁，加入適量的溫開水和蜂蜜，攪拌均勻后飲用；或者做成雪梨銀耳羹、川貝燉雪梨等。

營養學家表示：“在某些情況下，食物也可以幫助祛痰。比如，增加水果和蔬菜的攝入量可以促進粘液的排出。”

當孩子咳嗽痰多時，除了以上祛痰的食物外，父母還需注意孩子日常的飲食健康，選擇清淡易消化、新鮮蔬菜和水果、適量飲水等有益于孩子身體健康的食物，以促進孩子身體恢復健康。

【最后寫給父母的話】

防永遠大于治！

作為父母，在這個寒冷的、病毒肆虐的季節，為了孩子的健康，大家一定要注意防護。做到保持室內空氣流通，注意個人衛生，出門戴好口罩，盡量避免接觸感染源；平時多帶孩子運動，增強免疫力，能打的疫苗都打上，盡量保證孩子不生?。?/p>

當然，如果孩子真的病了，咳嗽了不會吐痰，也不要過度著急，關鍵點就三個，一是多喝水，把痰稀釋；二是啥問題沒有特殊情況，咽下去也是可以的；三，尋找痰多的原因，從根源上解決問題。

如果孩子咳得較嚴重，長時間沒有改善，那就果斷些盡快去醫院，尋求醫生的幫助！