4、性格急躁、難交友
研究人員長期觀察發現,經??措娨暤暮⒆?,性格更急躁,容易神經質??措娨晫ζ渖鐣煌?、為人處世都非常不利。
如何正確引導孩子適當看電視
1、選擇適合孩子的節目
每個電視節目都有自己相對固定的觀眾群,正如每本書都有自己的讀者群一樣。并非所有的節目都對孩子的成長有益,并非所有的節目都適合孩子的年齡特點,正如不是所有的書都是開卷有益一樣。
家長可以盡量選擇適合孩子的年齡特點的節目讓孩子看。這樣,孩子才能在最小的時間單元內獲得最大的收獲。首先父母必須先看幾遍孩子喜歡看的每一個電視節目,千萬不要太武斷認為卡通就一定是孩子喜歡、適合看的。
2、控制開機時間
孩子由于功課一般比較緊張,只有吃晚飯的時間才可能有時間看看新聞或體育等節目,接下來就應該把電視消音或關閉。
7歲以前,兒童連續看電視不要超過半小時;7-9歲兒童不要超過1小時,10-12歲的兒童不要超過1.5小時;13-15歲的學生不要超過2小時。
3、看電視時保持健康姿態
電視機的角度和距離要適當,應該與電視機保持一定的距離,一般2米到2米半合適,距離太近了會增加眼睛里睫狀肌調節晶狀體的負擔,時間長了,容易致使近視眼的發生??措娨暤臅r間也不要過長。
4、看電視時還要講究坐的姿勢
看電視時還要講究坐的姿勢:靠在沙發上看電視,或者看電視時姿勢不端正則可能導致脊柱彎曲的發生。
5、看完電視后做些輕微的活動
看完電視以后,最好做一些輕微的活動再洗漱、睡覺。