生活中，大家常說的耳鳴一般是指在無外音的情況下，耳內或顱內產生高低頻異聲幻聽，例如嗡嗡、嘶鳴聲等，會給人們造成很大的困擾。其實，耳鳴是有不少偏方可以治療的，接下來小編給大家介紹5個有效耳鳴治療方法，感興趣的朋友可以了解下。
引起耳鳴的常見原因
1、心理：大家要是受到外界的強烈刺激，又或者是長期精神高度緊張，情緒起伏太大，抑郁或操勞過度等，都是會導致耳鳴現象的出現。
2、噪音：相關數據統計發現，經常處于噪音環境中的人患耳鳴的幾率比其他人要高出很多。
3、睡覺姿勢：大家在睡覺的時候，姿勢選擇的不對，也是有可能會引發耳鳴的。
4、眼球運動：眼球運動導致耳鳴現象出現的原因在于面部神經和鐙骨肌同時產生了興奮性。
5、飲食：大家若是在日常生活中經常吃一些膽固醇和鹽分含量高的食物，就有可能會引發耳鳴。此外常常喝濃茶，喝咖啡，或者抽煙喝酒，也是會引發耳鳴現象出現的。
5個有效耳鳴治療方法
1. 搓掌治耳鳴：保持心靜，之后雙手搓掌心50次，直到掌心發熱，之后用手掌按住自己的耳門，反復6次，每天堅持這樣做一次，堅持2~3個月，可以獲得治療耳鳴的效果。
2.屏氣法：用手指捏住自己的鼻子，使得鼻子不通氣，之后憋氣，沖擊耳朵，直到雙耳感覺到轟轟有聲，每天做的次數越多越好，長期堅持做這個動作，長久下來就可以獲得治療耳鳴的效果。
3. 鳴天鼓法：首先使用自己的雙手按摩自己的耳輪18次，之后用兩只手的也就是魚際，也就是靠近小拇指的掌緣，按住自己的耳朵，之后將手指放到后腦部，使用中指壓在食指上面，輕輕彈擊后腦部，可以聽到轟轟的聲音，這叫做鳴天鼓。
4. 聰耳枕：荷葉、蔓荊子、石菖蒲、苦丁茶、菊花、夏枯草等相同的分量，制作成為枕芯，經常枕著睡覺，可以起到治療耳鳴的效果。
5. 鯉魚膽汁治耳鳴：使用棉花蘸取鯉魚的膽汁，之后將棉花塞入耳朵內，這樣反復數次。經常使用這種方法，可以治療耳鳴。
以上5個有效耳鳴治療方法是有不錯效果的，大家可以參考一下。由于病人長期受耳鳴的刺激影響，可能會出現煩躁不安，情緒低落等，需要患者自身調節，保持心態穩定，必要時建議直接就醫治療，否則病情長期發展可導致聽力下降，甚至耳聾現象。
