懷孕后，準媽媽做到“四多四少”，會讓胎兒發育的又快又好！

愛笑的準媽媽，“運氣”和“孕氣”不會太差哦。不管是懷孕期間遇到什么不開心的事，準媽媽都要保持樂觀的心情，多笑笑。不要因為某些小事就對身邊人發脾氣，你的壞情緒會傳染給別人的，也會讓腹中胎寶寶感覺到的。

孕期飲食要注重營養均衡、清淡可口，準媽媽要少吃油膩、辛辣食物，對胎兒發育沒什么好處。準媽媽喜歡口味重的食物，但是胎寶寶卻不喜歡，你的胃也不會喜歡的。

作息規律是孕期準媽媽必須要遵守的生活習慣。因為胎兒發育的需要，準媽媽懷孕后身體會變得很嗜睡，需要的睡眠更多于常人，因此不能像從前那樣熬夜了。要要成早睡早起的好習慣，胎兒發育會更好哦！

為了自己和胎兒的安全，準媽媽肯定都能做到吧？來接好孕了！喜歡這篇文章的可以分享、點贊哦！