孕婦小腿抽筋的8個原因和6個解決辦法 早孕麻麻請收好

懷孕期間小腿抽筋的現象，應該大多數孕媽咪都經歷過。小腿抽筋真的很難受，抽筋的痛，真是來得突然，去的緩慢，疼的劇烈啊。

那么，孕婦小腿抽筋的原因和解決辦法你可知道嗎？只有準確掌握了小腿抽筋的原因后，才能有效的進行治療和緩解抽筋癥狀。

下面我們就一起來了解下，孕婦小腿抽筋的原因都有哪些吧！本文還會為你分享治病孕婦小腿抽筋的6點安全有效的解決辦法。

孕婦小腿抽筋的原因和解決辦法

孕婦小腿抽筋的原因

1：缺鈣

懷孕后期隨著胎兒的成長，胎兒需要供給的鈣質會大大增加，如果這時孕媽媽不注意補鈣，就會出現缺鈣從而導致抽筋。

2：突然改變體位

由于孕媽媽的神經肌肉應激機制改變，孕媽媽如果忽然改變體位，便很容易發生抽筋。

3：過度疲勞

隨著孕期體重的不斷增加，寶媽腿部負擔不斷加重，腿部肌肉經常處于疲勞狀態。懷孕期間走得太多或站得過久，都會令小腿肌肉的活動增多，腿部肌肉負擔增加，導致局部酸性代謝產物堆積，就會引起肌肉痙攣。