孕婦便秘怎么辦 治療便秘有什么好方法

孕婦便秘怎么辦 治療便秘有什么好方法？引發孕婦便秘最重要的原因是激素。女性懷孕以后，黃體激素的功能比未懷孕時增強，而且隨著孕期越來越強，一直要持續到妊娠4個月時，也就是嘔吐終止時。所以。這個時期容易便秘。而且這段時間孕婦由于嘔吐而不能飯量減少，產生的大便量也少，更容易便秘。

懷孕4-6個月的時候，黃體激素作用的減退，便秘可能會緩解。到了懷孕6個月，孕婦又因為子宮增大，腸道受壓，很可能再次便秘。這個時候，孕婦的腹部血管也受到壓迫，兩腿的血循環不暢，如果引發了痔瘡，情況就更糟了。

整個孕期，因為擔心腹內胎兒受影響，孕婦運動普遍不足，也是引起便秘的原因之一。

便秘應對辦法

1、 如果便秘時間長，孕婦感到腹脹難受，可以按醫生處方使用通便藥。

2、 要多吃水果，這樣可以補充體內水分和纖維素，預防便秘。

3、 如果沒有可能流產的情況，孕婦應該積極地散步，做些輕微家務活動。運動可以改善腹部血液循環，提高腸蠕動功能，使大便通暢。

4、 孕婦也要養成按時排便的習慣，注意飲食規律，對避免或減輕便秘有一定幫助。