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孕婦能(可以)吃香瓜嗎?

出處:媽媽育兒網 日期:2013-07-04 10:12:31 編輯:Chen

香瓜又稱甜瓜,是一種果實肉質,具多室及多種子。甜瓜因味甜而得名,由于清香襲人故又名香瓜。夏季消暑香瓜除了水分和蛋白質的含量低于西瓜外,其他營養成分均不少于西瓜,而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。

實驗結果表明,香瓜的成分中含有的“葫蘆素”具有抗癌作用,能防止癌細胞擴散。韓醫認為它具有鎮咳祛痰作用的成分,還具有消化作用,對便秘也有效果。而且香瓜中含有維生素A、C及鉀,具有很好的利尿及皮膚美容作用。

孕婦能(可以)吃香瓜嗎?
 

懷孕之后的孕婦不僅要多補充蛋白質類營養食物,更要多吃新鮮的蔬菜水果,一來可以補充維生素,二來還能防止孕婦便秘。各種水果營養豐富,但并不是什么水果都適合孕婦吃。那么,孕婦能(可以)吃香瓜嗎?關于孕婦能不能吃香瓜這個問題,我們還是聽聽專家怎么說的吧!

孕婦能吃香瓜嗎?專家解答:孕婦能吃香瓜。孕婦吃水果對身體有好處,但要適量的吃。甜瓜果肉,味甘,性寒無毒,清熱利尿、止渴,可治暑熱、發燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡。甜瓜一年四季都可以吃得到,是廣受人們喜愛的瓜果,但有不少因身體體質或疾病不宜多食、慎食者。

孕婦能吃香瓜營養理論分析

1. 香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等,且水分充沛,可消暑清熱、生津解渴、除煩;

2. 香瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質,能幫助腎臟病人吸收營養;

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