4、做菜多用鐵炊具烹調
現在很多家庭普遍使用不銹鋼的炊具,其實鐵鍋、鐵鏟對預防貧血有一定的作用的。炒菜時盡量使用鐵鍋、鐵鏟,這些傳統的炊具在烹制食物時會產生一些小碎鐵屑溶解于食物中,形成可溶性鐵鹽,容易讓腸道吸收鐵。
其他經驗媽媽討論孕婦貧血的危害:
1、嚴重貧血的話生孩子的時候容易大出血的,趕緊補吧,吃點藥,多吃豬肝,雞肝,瘦肉,豬血,菠菜

2、懷孕時分的貧血,大多只是缺鐵性的,所以懷孕時分一定要多補鐵,動物肝臟一周兩次,補鐵效果最好,嚴重的話,還是要吃一些鐵劑與葉酸,幫助鐵吸收,孕期缺鐵嚴重,孩子出生后也會先天性的貧血的。
3、孕婦貧血會導致孩子智力低下,愛吃奇怪的東西,多動,反正貧血影響好多東西的,寶媽如果要貧血就趕緊補吧
4、貧血嚴重的話醫生會建議臨時輸血后剖腹的,貧血順產的話比較危險。
5、貧血嚴重的話,會引起早產,和寶寶也可能會貧血
注意事項:有貧血的孕婦,一定要按時做產前體檢,至少要在妊娠的中期和后期檢查2次血色素,多次反復化驗血能夠及早發現貧血,采取相應措施糾正貧血。
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