懷孕生子是大多數女性一生中都會經歷的一個階段。雖然孩子的出生為父母帶來了歡樂，但是只有生過寶寶的女性才會明白自己懷孕生孩子之后發生了哪些改變。而且這些改變常常令寶媽們感到無奈。
其實，
大多數女性在懷孕前身材苗條，腹部平坦緊致。然而在懷孕生子之后，寶媽們的身材臃腫，腹部因為懷孕期間被撐大的子宮而變得皮膚松垮。甚至一些寶媽經過剖腹產之后，小腹部還會有一道刀疤難以去除。
同時，寶媽們的屁股因為順產時骨盆變寬，所以產后女性看起來常常會擁有更大一些的屁股。
寶媽們在懷孕期間小胎兒逐漸的發育變大，因此寶媽們的子宮也一點一點的變大。到了孕晚期，增大的子宮就會壓迫到寶媽們的內臟器官，對器官產生一定的擠壓。在孩子出生之后，器官所受到的擠壓雖然消失了，但是卻留下了后遺癥，使得寶媽們腰疼腿疼。
再加上女性在坐月子期間如果不能得到很好的休息的話，也會因為月子病而影響到身體的健康，使身體常常會產生一定的疼痛。
在沒有懷孕生子之前，女性們的生活就會是圍繞著自己而展開，從日常的穿搭打扮到吃喝玩樂，女性很少有所顧忌。但是懷孕之后，女性們就開始放棄一些之前的愛好，甚至飲食上也開始忌口。在孩子出生后，寶媽們更是將所有的事情都圍繞著孩子轉，生活的重心全部放在了孩子身上。
由此可知，女性在懷孕生子之后是會發生很大的改變的。但是每一個女性又都是愛美的，她們也渴望能夠像孕前一樣自信漂亮。
那么，女性在生完孩子后要如何保養呢？
女性在生孩子的過程中會損耗大量的氣血，身體也會因此而變的非常的虛弱。所以，在生過孩子后女性應該多吃一些補氣血的食物。比如紅糖，紅棗，同時也要多吃一些肉類，來為身體補充更多的營養。如果產股的身體非常虛弱的話，也可以通過一些藥材來熬粥喝，使得產婦的身體盡快恢復。
不過應該注意的是，因為產婦剛剛生過孩子，所以一定要注意少食多餐，避免暴飲暴食，增加腸胃負擔。
女性在生了孩子之后，身體的皮膚會變得松弛，看起來衰老了很多。此時女性可以通過按摩身體以及適當的瑜伽運動來使得皮膚恢復緊致，重拾年輕態。
女性做完月子之后都很想恢復到原來的狀態，此時寶媽們可以選擇合理的運動來加快身體的新陳代謝，促使身體更好的恢復。
生孩子是一件非常不容易的事情，女性需要經受著身心的雙重煎熬。盡管在生孩子之后女性擁有著不小的變化，但是通過一定得保養措施，女性也可以恢復到懷孕之前的青春狀態。寶媽們，你們在生孩子前后變化最大的是什么呢？歡迎討論！
