在懷孕期間，如果孕媽媽不注意孕期的保健工作，很容易導致傷害胎兒的情況出現哦。因此，在懷孕中，孕媽媽們要注意留心行為會對胎兒造成傷害呢。
強烈撞擊
胎兒在子宮內是有羊膜囊以及羊水等保護的，一般來說，輕微的撞擊對胎兒是沒有什么影響的，而且羊水也有緩沖撞擊導致的孕媽媽不適感。
但是，強烈的撞擊，容易導致孕媽媽發生流產、早產、破水、胎盤早剝、子宮破裂等種種危險。即使撞擊力道還不至太過嚴重，但腹中寶寶對于突如其來的撞擊感受，往往來不及反應而會產生驚嚇反應。
懷孕之后，孕媽媽建議不要騎單車、走路應穿止滑的鞋子、如果感覺反應變差時，也最好不要開車、上下樓梯要留意腳步、預防地板濕滑等，減少傷害胎兒的意外發生。
營養不良
妊娠期高血壓疾病為妊娠特有疾病，發病率約7%-12%，是導致孕媽媽死亡和圍生兒死亡的重要原因之一。如果胚胎期營養不良，則腦細胞的數量只有優秀兒腦細胞數量的82%，而且胎兒期如果營養不良，即使出生后營養得到改善，智力仍然難以恢復，如果長期營養不良，大腦、小腦或腦干都遠落后于優秀嬰兒，相當于優秀兒的1/2—3/4。
另外，妊娠期營養和流產、早產、胎膜早破的關系密切。蛋白質、維生素及微量元素的嚴重缺乏可引起流產；孕媽媽飲食中銅離子減少可使成纖維母細胞膠原纖維及彈性纖維合成減少，胎膜彈性降低，維生素C缺乏可使胎膜的脆性增加，胎膜早破發生率升高。
因此，每個孕媽媽都應該保持均衡飲食的習慣，在懷孕12周里注意攝入葉酸，因為葉酸關系到胎兒的神經系統發育。若懷孕時缺乏葉酸，容易造成胎兒神經管的缺陷，許多天然食物中含有豐富的葉酸。為保證蛋白質的攝入量，孕媽媽可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。如果孕媽媽的妊娠反應嚴重影響了正常進食，可在醫生建議下適當補充綜合維生素片。
酗酒
酒對胎兒的影響極大??！酒精會通過血液進入胎兒的體內，對胎兒的身心造成損害，并且會引起早產、流產、死胎或畸形，最后影響孩子出生后的智力發育，所以再懷孕期間，一定要克制。
吸煙
都說吸煙有害健康，更何況是對于孕婦來說呢，不僅對自己的身體有害，煙霧中的有害物質也會通過血液進入胎盤，禍及胎兒，易造成早產、死胎、畸形及發生各種圍產期并發癥。
營養不良
媽媽們懷孕期間營養不良，可能會造成寶寶營養吸收的不足，從而導致發育障礙、智力受損等問題。有些孕婦過度挑食，也可能會使胎兒缺乏某些營養素，例如懷孕初期嚴重葉酸攝取不足，可能造成胎兒神經管的發育缺陷。如果孕婦偏好某種食物，寶寶出生后也容易偏食。
被感染
很多孕媽在懷孕以前，往往會在家中飼養寵物。而懷孕之后為了消遣時光，不少孕媽會堅持飼養寵物。殊不知，在這些親密的接觸中，孕媽已經被感染了。如貓咪的糞便中便有一種會傳染的“弓形蟲”，若孕婦受弓形蟲感染，易導致胎兒畸形、腦部發育遲緩等。
希望各位媽媽們在懷孕期間一定要多加注意，切不可因為自己的粗心大意而影響胎兒的成長噢~
