為了能夠孕育一個健康聰慧的下一代,準媽咪們對于剛懷孕的各種注意事項,都需要有所了解。特別是初次懷孕的準媽咪們,在孕育寶寶方面更需要謹慎行事,懷孕初期的飲食習慣和生活作息時間,都應該有相應的調整哦!
孕期不能吃的食物是堅決不能吃的,不能進補的食物也是一定要記住的,特別是面對煩人的妊娠嘔吐現象,應該采取積極的心態應對哦!
下面,就讓我們一起來認識下,剛懷孕需要注意什么?剛懷孕孕婦的飲食禁忌有什么吧!
剛懷孕需要注意什么?
剛懷孕需要注意什么?
1、性生活要節制
夫妻過性生活是婚后夫婦正常的生活。但當妻子懷孕后,如何過性生活卻是應該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康,妊娠頭3個月應避免性交。
2、補充葉酸,預防胎兒畸形
懷孕的頭三個月是胎兒神經管發育的關鍵期,因此,準媽媽應盡量避免各種不良因素,如煙酒環境,有害化學物質,新裝修的房屋,空氣不流通的環境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用藥物。
為了預防胎兒畸形,孕婦從孕早期開始(最好從計劃懷孕開始),就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。
3、這些情況須就醫
對孕婦來說,在懷孕初期,最危險的事情莫過于宮外孕與流產,而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰道流血,因此,如果孕婦一旦發現腹痛或陰道流血,需及時就醫。
4、產前診斷
產前診斷能排除一些主要的異常,最早在孕8周時就可以做。目前,最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。必要時可在孕16-20周時做羊膜腔穿刺,做進一步確診。