準媽媽經過長久的
婚后注意事項
①婦女結婚后，應該堅持每天測量基礎體溫，這對選擇適宜時機孕育一個健康、聰明的寶寶很有幫助。當胚胎在子宮中好不容易才存活下來，孕婦應注意多加小心，認真保護它。不要隨便用藥，更不要去照X光片。另外，過分的運動和刺激都會導致流產。
②如果月經比預期的時間遲得多，且出血量多、時間長，很可能是流產，這時應到醫院作檢查。如果出現陰道不規則出血，同時伴有劇烈的下腹痛，則可能是宮外孕。近年來，由于人工流產的廣泛使用，宮外孕的情況增多了。
③宮外孕，指受精卵附著在子宮以外，如在輸卵管、卵巢、腹腔等地方發育，這些都是妊娠不能持續下去的部位。宮外孕會引起腹腔內出血，甚至危及生命。這時唯有進行剖腹手術治療了。宮外孕發現得越早，手術越及時，患者恢復得就越快。
孕一個月注意事項
懷孕的第一個月一般孕婦都沒有特別明顯的征象，但是為了胎兒和母體的健康，在工作和日常生活方面還需特別注意。
1.孕婦暫時不要服用藥或接受X光照射，以避免造成胎兒先天性畸形。
2.孕婦確認自己過去有無患過德國麻疹。若無，則表示體內無德國麻疹抗體，需特別小心，切勿與感染德國麻疹病患者接觸，以免傳染，造成胎兒患先天性心臟病的危險機率提高。
3.孕婦嚴禁抽煙、飲用含有咖啡因或酒精的飲料。
4.孕婦暫時不要做大掃除或搬提重物的動作，以減少流產的機率發生。
5.孕婦嚴禁從事騎單車、打網球、羽毛球、籃球、游泳等激烈運動。
6.孕婦切勿憋尿不上廁所，這樣容易引起膀胱炎或尿道炎。
7.孕婦如果有泡澡的習慣，那么最好改用淋浴，以避免泌尿生殖系統感染。
8.如果孕婦腳部容易抽筋，則可以多多按摩抽筋部位，少穿高跟鞋。
9.孕婦養成不偏食的習慣，均衡的飲食，平時甚至可以增加牛奶的飲用量，以平衡鈣和磷的需求量。
10.在化裝方面，孕婦可以從懷孕在開始每天涂抹護肌霜，直到生產那天，以防止妊娠紋產生。
11.孕婦在服裝方面，要避免穿牛仔褲、緊身褲及高跟鞋。
