宮縮，不管生過孩子還是沒生過孩子的女性朋友應該都體驗過宮縮，來姨媽的時候，偶爾也會感受到宮縮，如果將姨媽期間的疼痛比作5級，那么分娩時的痛絕對10級不止！只要一說到宮縮，寶媽們連回憶都是痛的。對于媽來說，如果在孕晚期的時候不注意自己的生活習慣，就很容易導致出現宮縮現象，所以孕媽媽在孕晚期的時候，這三個動作不宜多做，不然就會加快宮縮的發生。
那我們都知道，女人在懷孕之后是不應該覺得運動的，如果劇烈運動的話，很容易出現宮縮現象，我們在平時上樓梯或者走路的時候一定要，注意不要累著自己，也不要做一些劇烈運動，像跑步這種事情一定和你絕緣了，不然就會造成女人的早產現象，所以孕媽在平時的話，一定要注意好這些事情。
孕晚期孕婦如果愛生氣的話，就很容易導致寶寶的顏值受到影響，還有可能會釋放出一種毒素，從而就會導致孩子的兔唇的概率增大，而對于孩子的智商發育影響也是非常大的，如果孕婦平時這樣的話，對自己的身體健康也是不利的，甚至有可能會導致孕婦出現宮縮現象，所以我們平時要保證心情愉悅，避免愛生氣這種情況。
孕婦在孕晚期提重物的話，可是對孕婦一個大屁，這樣的話就很容易導致子宮收縮，這是因為孕婦在提重物的過程中需要用腹部的力氣，如果孕婦一不小心發力，沒有把握好，就可能造成摔倒現象，甚至有可能會有可能早產，所以孕婦在平時的話一定要注意，不要做一些提重物的事情。
