生完寶寶之后，母乳喂養的媽媽通常需要幾個月的時間才恢復月經。很多新媽咪不知道，在這幾個月里，即使沒有來大姨媽也是有可能懷孕。若身體還未復原，又再次懷孕，這會給新媽咪的身體帶來巨大的傷害，尤其是剖腹產的新媽咪。不想在不合適的時機懷孕，產后避孕措施必須要做好。
▍產后月經沒來就不會中招？
有些新媽咪以為生完寶寶后，只要月經還沒恢復就不會懷孕。那就大錯特錯了！其實，排卵要早于月經復潮，也就是說，在來月經之前，就會有一次排卵，若在這次排卵時沒有做好避孕措施，那是有可能懷孕的。產后身體還沒完全恢復，如果再次懷孕，會對身體造成傷害，因而，產后避孕不容忽視。
既然產后避孕如此重要，那們產后媽媽該選用哪種避孕方法呢？
▍哺乳期避孕法，不靠譜
大家可能聽說過哺乳可以抑制排卵，達到避孕的效果，但哺乳避孕法并不是百分百靠譜，而且實行有一定的要求，必須嚴格遵守，不然很容易避孕失敗哦！如果新媽咪想采用此法，就要符合以下5個條件：
1、產后6個月內為純母乳喂養；
2、無論白天還是晚上，只要寶寶餓了，就要隨時哺乳；
3、無論媽媽還是寶寶，即使生病，也要堅持哺乳；
4、不給寶寶用奶瓶、橡皮奶嘴；
5、需添加輔食時，必須先哺乳后喂輔食。
滿足以上5個條件，產后媽媽在月經未恢復前意外懷孕的幾率一般較低，但也不是完全不會懷孕。而且，上面5個條件要同時滿足還是有一定困難，尤其是職場媽媽，基本上無法按要求執行。
▍上環避孕，時間不宜過早
一些生完二胎的媽媽會選擇上環的方式避孕，上環避孕不僅方便，而且避孕率也高。
但是，仍處于哺乳期的媽媽不可急于上環，因為剛生產完，新媽咪的子宮壁相對薄且柔軟，過早放置宮內節育器，有可能發生穿孔情況。一般建議順產的媽媽在產后3個月之后再上環，而剖腹產的媽媽最快也要半年后再上環才適宜。
▍吃避孕藥避孕，影響寶寶健康
在生育前，很多女性會選擇避孕藥避孕，但此法不適合產后哺乳的媽媽！因為吃避孕藥會抑制乳汁分泌，若乳汁量不夠，就不能滿足寶寶的需求，更重要的是，避孕藥中的一些成分會隨著乳汁進入寶寶體內，對寶寶的健康造成影響。
為了寶寶的健康，哺乳媽媽不要選用避孕藥避孕。若服用了避孕藥，建議暫停哺乳兩天，并多喝水加速藥物排出體外。
▍用避孕套避孕，產后媽媽的最佳選擇
很多男人不喜歡戴套，覺得戴套愛愛不爽或太麻煩，但為了產后媽媽的身體著想，即使不喜歡，也要負起這份責任。
要知道，產后媽媽身體未復原前，若再次懷孕，不利于媽媽身體的恢復；吃避孕藥避孕對喝母乳的寶寶不利；上環又不宜過早；哺乳期避孕法又不靠譜，由此看來，避孕套避孕還是比較有優勢的。
避孕套必須正確使用才能大大提高避孕率，否則也是空談。因而，新爸爸在使用避孕套時需注意：用之前先檢查避孕套是否有破損；選擇適合自己尺寸的避孕套；在射精之前必須規范帶上避孕套。
