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妊娠期糖尿?。菏澄锆煼?、運動減脂、少吃多餐、堅持孕檢、產后復檢

出處:網絡收集 日期:2024-12-17 10:47:20 編輯:秩名
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如果懷孕期間患有糖尿病,應該如何做好護理工作?
 
1、堅持參加每次孕檢。
 
定期懷孕檢查,每次懷孕檢查,測量體重,記住數字,試著在下次分娩檢查前達到標準或盡可能接近標準。
 
2、胖媽媽產后一定要去復診糖尿病篩查。
 
產后也要去看醫生,肥胖媽媽最好在產后6周再做一次75g葡萄糖耐量試驗。
 
3、無論你是胖是瘦,你都需要做妊娠期糖尿病檢查。
 
瘦媽媽也不能忽視糖耐量篩查,瘦媽媽也會有妊娠期糖尿病。
 
4、妊娠期糖尿病較輕,可通過食物療法治療。
 
妊娠期糖尿病母親癥狀較輕時,可通過食物療法和適當的運動療法在家控制;如果癥狀惡化或仍存在,請配合醫生的建議進行護理!
 
 
 
5、調整心理和態度去面對。
 
孕期糖尿病媽媽不應該心理太大。妊娠期糖尿病很常見。只要適當調理,就會好起來,寶寶也會發育成長。閱讀正確的妊娠期糖尿病護理和調整,讓自己更有信心應對。
 
6、縮短運動時間,增加運動次數。
 
7、每頓葷素搭配都要吃,堅持少吃多餐的方式,零食換成堅果和柔軟可口的軟面包。
 
8、不要為了減肥而吃水果。
 
如果你吃太多的水果和果汁,你會發胖!控制美味水果的量!
 
9、孕期瑜伽、孕期游泳、孕期有氧戶外活動。
 
多運動是好事,要注意不要過度摸索膝蓋,游泳是個不錯的選擇!

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