雖然寶寶現在已經添加輔食了，而且在不斷地嘗試新食物，但是媽媽仍要嚴守著一條底線，那就是1歲內的寶寶絕對不能碰一些食物。
1. 主食類：
太精細的谷類食物里維生素會遭到破壞，而減少了B族維生素的攝入會影響寶寶神經系統的發育，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育，成為近視眼的罪魁禍首。
2. 雞蛋：
由于雞蛋蛋白成分復雜，蛋白質分子比較大，小嬰兒胃蛋白酶相對較弱，不容易把整個蛋白質完全消化成寶寶可以利用的氨基酸；更由于寶寶腸道屏障功能不完善，容易導致部分多肽進入血液，致使嬰兒過敏。
3. 某些魚類：
汞含量較多的魚可能會影響人類的神經系統。在選擇魚類時，應避免體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類，包括鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚、金目鯛及吞拿魚，特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等。
4. 海鮮類：
帶殼的螃蟹、蝦容易引發過敏。
5. 豆類：
因為含有能致甲狀腺腫的因子，易對寶寶的生長發育造成損害。此外，豆類較難煮熟煮透，容易引起過敏和中毒反應。
