
積食是嬰幼兒發病率較高的一種病,是因飲食不當,影響到寶寶的消化功能,使食物停滯在胃腸內所形成的一種胃腸道疾患。臨床主要表現為食物不能消化、噯氣酸餿、肚腹脹滿、大便干燥或時干時稀、舌苔厚膩、脈滑。積滯日久化熱后,還可出現夜臥不寧、睡喜俯臥、輾轉反側、手足心熱、排氣惡臭等癥狀。
要預防寶寶積食,首先應該調整飲食結構,讓寶寶吃易消化、易吸收的食物,不要一味給寶寶增加高熱量的食物。讓寶寶多吃蔬菜水果、少吃肉,適當增加米食、面食,高蛋白飲食適量即可,以免增加寶寶的腸胃負擔。每餐只讓寶寶吃七成飽就夠了,晚上也不要吃太飽。在寶寶剛睡醒后的1小時內不要進食,因為胃腸等內臟從休息狀態運轉到正常狀態需要一點兒時間,這時候最好不要為其增加負擔,否則就容易造成積食。同時一日三餐要定時定量,不能饑一頓飽一頓,以免影響消化功能的正常運轉。同樣,少食多餐也能幫助寶寶預防積食。