寶寶吃奶粉上火了該咋辦
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可給嬰兒喂些綠豆湯,2歲以上的嬰兒還可以服些清熱降火的中成藥,這樣既降火又可以補脾養胃,但應在中醫師指導下進行。
2
多給嬰兒喂些水果汁,給半歲以上的嬰兒經常煮一些胡蘿卜汁、蔬菜水喝,不僅增加大便中的纖維素,還可刺激腸道蠕動,促發排便。還應該給嬰兒多吃一些富含纖維素的新鮮蔬菜,如白蘿卜、胡蘿卜、白薯等,并在吃時加些香油潤便。
3
每天可以適當在兩次奶的中間喂點水,不過別喂太多,會影響嬰兒的消化系統功能,少給嬰兒吃容易“上火”的食物,如甜膩油大的食物等。
4
從小培養嬰兒養成良好的排便習慣,每天定時排便1-2次。
5
可以每天給嬰兒喂1-2根香蕉。
小貼士:
奶粉的正確沖調方法
水要煮沸
水必須完全煮沸,不要使用電熱水瓶熱水,因其未達沸點或煮沸時間不夠。
沖泡時水溫適當
沖泡開水必須調至適當的溫度(一般是40°C左右,各品牌有不同),并將水滴至手腕內側,感覺與體溫差不多即可。因為水溫過高,會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊,影響消化吸收。另一方面,某些對熱不穩定的維生素將被破壞,特別是有的奶粉中添加的免疫活性物質會被全部破壞。
不要用純凈水或礦泉水沖奶粉
純凈水失去了普通自來水的礦物元素,而礦泉水由于本身礦物質含量比較多,且復雜。目前家庭用自來水都經過了科學的處理,質量符合標準,自來水煮沸后,放涼至37℃左右,再用來沖奶粉就可以了。
奶粉量及水量要適當
沖調的奶粉量及水量必須按罐上指示沖泡,奶水濃度過濃或過稀,皆會影響寶寶的健康。濃度不能過高。奶粉中含有鈉離子,需要加足量開水稀釋。如果奶粉濃度過高,幼兒飲用后,會使血管壁壓力增加,胃腸消化能力難以負擔,腎臟的排泄能力也難以承受,甚至發生腎功能衰竭。奶粉沖得太稀也不行,則會導致蛋白質含量不足,同樣也會引起營養不良。
