怎樣給幼兒期寶寶補充安基酸

怎樣給幼兒期寶寶補充安基酸？幼兒是生長發育的高峰期，大腦發育也正處于高峰期。此時如果大腦營養不足、不均衡，將會給孩子的成長帶來障礙，記憶力低下、弱智、癡呆都有可能。經過科學家研究，發現大腦中的“記憶素”含有7種氨基酸，這7種氨基酸能持續高效補充大腦所需的營養，提供大腦基礎的思維和記憶物質。

寶寶該怎樣補充氨基酸

氨基酸對寶寶的生長發育如此重要，那是不是需要給寶寶補充各種氨基酸營養品呢?其實富含優質蛋白質的食品也同時含有大量的氨基酸，大部分可以通過食物補充。

對于幼兒來說，可以從其他食物中攝入蛋白質以補充氨基酸。動物性蛋白如蛋、奶、肉、魚等，還有大豆蛋白，它們的氨基酸模式與人體非常接近，我們把它們稱作優質蛋白。

家長們需要注意的是，盡管蛋白質對寶寶的生長發育不可缺少，但攝入過量反而會不利于寶寶的成長。攝入過多的蛋白質，超過了寶寶本身的消化吸收能力時就會出現厭食、大便干結等癥狀。如果寶寶消化吸收功能正常，每天吃到充足的動物性食品和豆類食品，就完全沒有必要補充任何氨基酸營養劑。