崔玉濤談輔食胡蘿卜過油 正確的做法都記住了

崔玉濤說寶寶在出生之后的4-6個月便可以添加輔食了，而這個時期寶寶吃的輔食大概都是含鐵的嬰兒米粉，慢慢的才開始接觸更多的輔食，就比如蔬菜水果以及肉類等！崔玉濤醫生在談及寶寶喂養以及寶寶輔食添加的時候就曾提到過一種對寶寶健康發育很重要的蔬菜，那就是胡蘿卜！

胡蘿卜對于寶寶來說簡直就是一個寶，這是因為胡蘿卜里含有豐富的胡蘿卜素，它能夠在體內轉變為我們需要的維生素A，這對寶寶的皮膚和免疫力建立以及視力發育都是非常重要的！但是大家也許不知道，想要更好的吸收胡蘿卜里面的胡蘿卜素，促進方法只有一個，那就是讓“油”來幫忙就關于寶寶輔食胡蘿卜過油這一說法，爭議還是挺大的，那么崔玉濤又是怎么看的呢？下面我們就一起來看看吧！

崔玉濤談輔食胡蘿卜過油

崔玉濤醫生介紹說，我們在給寶寶米粉喂養的時候，如果寶寶的接受力比較好，那么慢慢的就可以注意蔬菜泥的添加。一般在做蔬菜泥的時候要先將蔬菜放入開水中焯水數秒鐘，這樣能夠去掉農藥殘留。而胡蘿卜的做法，最好就是切片或者切塊放到國內爆炒幾秒鐘，然后放入蒸鍋內蒸熟，接著取出做成胡蘿卜泥就行了。

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