最適合兩歲寶寶食譜大全及做法 葷素搭配營養又健康！

很多媽媽都在為寶寶烹飪食物上發愁，她們對自己的廚藝沒有信心，更擔心自己所做的美食滿足不了寶寶成長的需要。今天，我們就以2周歲孩子的日常飲食為例，教會大家十款兩歲寶寶食譜大全及做法。有需要的媽媽們一定要快速學習起來喲！

其實， 2歲寶寶的身體已經發育到一定程度，牙齒已經萌出十幾顆，消化系統逐漸完善，飲食也逐漸向成人靠攏。所以，不同年齡段的寶寶有不同的發育特點，媽媽需要依照這些特點給寶寶安排好飲食，合理補充營養。

兩歲寶寶食譜大全及做法

寶寶到2歲時，隨著其消化功能的不斷完善，飲食的種類和制作方法開始逐漸向成人過渡，以糧食、蔬菜和肉類為主的食物開始成為幼兒的主食。不過，此時的飲食還是需要注意營養平衡和易于消化，不能完全吃成人的食物。

兩歲寶寶食譜大全及做法

一、雞蛋粥

材料：雞蛋1個，胡蘿卜1個，菠菜1棵，米飯1/4碗，肉湯1/2杯，鹽若干

做法：

1、將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。

2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。

3、煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開，加鹽調味。>>給力營養食譜 對抗寶寶便秘