自小寶寶出生以后，他的健康成長一直是爸爸媽媽操心的事情，很多媽媽聊天時說起寶寶補充魚肝油的事情，有少部分媽媽認為自己的寶寶身體比較好，她們覺得寶寶完全沒有必要補充魚肝油。那么，嬰兒一定要吃魚肝油嗎？還有就是市面上所售賣的嬰兒魚肝油種類比較多，有的只是一字之差，像魚油，魚肝油之類的根本就不好區分，媽媽在挑選時往往挑花了眼睛，都不知道到底挑哪一種好了。下面，我們就一起來看看關于魚肝油的那些相關知識。
嬰兒一定要吃魚肝油嗎
嬰兒適當補充魚肝油是有必要的，但不是所有嬰兒都要補充魚肝油，這得示寶寶的身體情況而定，魚肝油里面含有維生素A和維生素D，而這兩種營養成分是寶寶生長發育過程中不可或缺的，維生素A缺失的話，會導致寶寶骨骼發育遲緩，影響牙齒的健康成長，而且還會造成孩子免疫力低下；維生素D缺失的話，會影響鈣吸收從而造成孩子多汗，煩躁，佝僂病等情況。因此，及時給寶寶補充魚肝油或維生素AD制劑是有必要的，對于寶寶的健康成長起到至關重要的作用。
再有一個獲取維生素D就非常簡單了，每天在有太陽的時候，帶著寶寶去戶外曬曬太陽，曬太陽對寶寶來說很重要，可以促進鈣的吸收。當太陽照在人的皮膚上，人體皮膚中有一種叫做7-脫氫膽固醇的物質，在紫外線作用下也可以轉變成維生素D。
嬰兒一定要吃魚肝油嗎？寶媽有話說：
媽媽說：小寶寶適當補充魚肝油是有必要的，一般醫生也建議要給孩子補充魚肝油的，一天吃一粒即可，也不能多補。
媽媽說：孩子要不要補充魚肝油，最好還是聽醫生的，醫生通過孩子的生長發育檢查，如果覺得孩子發育有些跟不上的話，是需要補充魚肝油的。
媽媽說：如果寶寶缺鈣的話，可以適當補充魚肝油，只不過即使吃了魚肝油，也要多帶寶寶外出曬曬太陽。
媽媽說：魚肝油是一種營養保健品，寶寶可以按需補充，隨著寶寶一天天成長體內營養流失比較快，適當補充魚肝油是有必要的。
媽媽說：三個月的孩子要補魚肝油，一天一粒，但也不要補得太多，同時要多曬太陽，適當運動。
如何鑒別魚肝油的好壞：
1、聞味道：好的魚肝油味道比較特別，有很大的魚腥味道，如果沒有這個味道的產品反而有問題，證明產品添加了太多的其他物質。
2、看色澤：好的魚肝油色澤比較鮮艷，晶瑩剔透的，一粒?？瓷先ケ容^飽滿和亮眼。
3、凝固好：好的魚肝油到了秋冬季節會發生凝固，如果不凝固的魚肝油表示里面添加物太多。
小編的話：以上我們主要介紹了魚肝油的那些事情，由此可見嬰兒不一定要補充魚肝油，如果媽媽覺得寶寶發育遲緩，在體重和身高上生長不理想的話，可以去醫院做檢查，醫生通過檢查后會告訴你孩子需不需要補充魚肝油的。以上還有關于鑒別好的魚肝油的幾種方法，通過聞味道，看色澤，看凝不凝固來進行鑒別。
