小孩子抵抗力差，就會容易生病，感冒、發燒、腹瀉等等疾病折騰得家長和小孩都疲憊不堪。媽媽做好以下幾件事，調理小孩抵抗力，有助于增強小孩體質，降低患病風險。
1、戶外運動
春季氣候反復無常，小孩的身體尚未發育完全，抵抗力差所以容易被傳染。想要增強抵抗力，運動是最好的方式。運動能夠激活免疫系統，促進小孩新陳代謝，打造健康好體質。
媽媽一定要多帶孩子到戶外進行運動，運動時要準備一雙合適的鞋子，保護腳步，并且防止孩子在運動過程中摔跤。
小孩抵抗力差怎么調理？媽媽可以給他食用湯臣倍健蛋白質粉！
2、注意衛生
貪玩愛鬧是孩子的天性。孩子在活動過程中會觸摸到各種各樣的東西，很容易沾染上細菌，如果不洗手吃東西，細菌進入體內，就會誘發疾病。因此媽媽要幫助孩子養成吃東西前洗手的習慣，避免把細菌吃進體內。
3、及時換衣服
孩子愛玩、新陳代謝率高，經常會出一身汗，汗水蒸發時候會帶走大量熱量，導致受涼易感冒。因此媽媽要經常給孩子準備干凈易換洗的衣服。
4、補充營養
孩子正處生長發育時期，各類的營養需求比較旺盛，營養不均衡就有可能導致體弱多病。所以媽媽要讓孩子養成良好的習慣，避免挑食，做到食物種類多樣，蔬菜、水果、粗糧、堅果、肉類、奶類等多種食物都盡量有攝入。
媽媽尤其要注意孩子的蛋白質攝食量。蛋白質是合成抗體的原料，適當攝入優質蛋白，有助于維持抗體數量。
怎么樣可以快速補充蛋白質呢？可以試試湯臣倍健蛋白質粉。湯臣倍健蛋白質粉含有東北非轉基因大豆蛋白，大豆蛋白是最具營養價值的植物性蛋白質，必需氨基酸種類齊全，營養價值高。湯臣倍健蛋白質粉里面的大豆蛋白經過專業機構檢測，不含轉基因成分，孩子吃得安心，家長更放心。
湯臣倍健蛋白質粉還特別添加果糖和綜合果汁粉，水果味，更符合小孩的口感喜好，孩子愛喝。
小孩抵抗力差怎么調理？媽媽可以給他食用湯臣倍健蛋白質粉！
小孩抵抗力差怎么調理？以上幾個方法，媽媽收好啦。
