鈣元素是人體必需營養素之一，不同人生階段或生活方式，都可能引起缺鈣。因此“補鈣”成為了人們日常身體“養護”中的重要一環。但你是否關注過鈣是否有真正的補到了骨頭里？
實際上有效補鈣，不是說吃了多少鈣，就能吸收、入骨多少鈣，鈣的吸收以及進入骨組織中還需要配合很多其他的營養物質相互協同。即便每天把一天的鈣都吃夠了，但是沒有入骨，那也是無用功。鈣元素對人體達到真正的有效作用需要維生素D來幫助，維生素D一種脂溶性維生素，主要有維生素D3和維生素D2兩種形式。進入人體后，維生素D會經肝、腎臟代謝，轉換成骨化三醇，誘導小腸產生鈣結合蛋白，促進腸道對鈣的吸收。
解決完鈣的吸收，我們再來看補鈣是否入骨。隨著醫學研究的發展和大眾健康認知水平的提高，想要保障骨骼健康，僅僅停留在補充和吸收的層面是不夠的，還需要領鈣入骨，強化骨骼，而維生素K2就是領鈣入骨的關鍵。
人體攝入鈣之后，在維生素D的幫助下，鈣離子得以被吸收成為血鈣。但血鈣并不等于骨鈣，沒有維生素K2的作用，血鈣難以正確作用于骨骼，反而容易引發血管斑塊鈣化甚至結石等情況。因此在補充鈣和維生素D3的同時，維生素K2的補充也必不可少。
所以補鈣要想效果好，維生素D3和維生素K2缺一不可。就比如媽咪愛鈣維KD咀嚼片，不僅含有足量的碳酸鈣，同時加入了維生素D3和維生素K2兩種成分，三效合一，補鈣新方式，助補鈣入骨，真到達到補鈣的目的。
不僅如此，由于是藍帽子保健食品（食健備G202134000086），媽咪愛鈣維KD咀嚼片在功效、安全性更有保障，而且作為更適合兒童的補鈣產品，還專門把鈣片設計成卡通小熊造型，且依從性好的甜橙水果口味，滿足兒童補鈣時的個性需求，體貼又周到。
總而言之，不要再盲目的追求以量取勝的補鈣方式了，要注重鈣的吸收與補鈣入骨，選擇媽咪愛鈣維KD咀嚼片，花一樣錢補三樣，既省心又省錢，無疑是補鈣的智慧之選。
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?、陉惤荠i《維生素K2（MK-7）——科學、產業生態和未來》演講
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