立秋之后,夏天的濕熱開始慢慢消退,天氣也處于比較舒適的狀態,但也出現了晝熱夜涼的情況,溫差增大,氣候干燥,這種天氣環境下,由于人體內水分的過度蒸發,而且腸胃功能相對變弱,腸道也會受燥氣損傷而變得干澀,這個時候幼兒便秘、上火情況開始多見。幼兒便秘是讓家長們很揪心的事情,看著孩子幾天不排便,或是排便時憋紅的小臉哪能不心疼?
對于幼兒便秘,家長應該做出最基本的判斷在進行應對,比如孩子是真便秘呢,還是只是便便頻率低呢? 判斷孩子是否便秘時,糞便的性狀較次數顯得更為重要。如果大便為軟便,無硬結,即使4~5天1次也屬于正?,F象,常見于2~3個月大的母乳喂養嬰兒;有時大便次數正常,但糞便干硬,不易排出,每次量少,呈顆粒狀則屬于便秘。
面對不拉臭臭的孩子,很多家長會問,幼兒便秘怎么辦?吃香蕉,似乎效果甚微,吃藥?又不至于……實際上,對于天氣干燥易發的幼兒便秘,首先就要保證孩子的飲水量,兩餐之間多給寶寶喝水。母乳喂養的寶寶,媽媽注意飲食結構的調整,飲食盡量清淡,媽媽也要多喝水。
已經加輔食或者大孩子,要多吃富含膳食纖維的食物,纖維素能在腸道內吸附大量水分,從而軟化大便,還能促進腸蠕動,加快糞便排泄。在不過敏的情況下,多給孩子吃西梅、豌豆、西蘭花、西葫蘆等膳食纖維含量高的食物。
適當加強腹肌的活動,也有助于改善便秘的癥狀,如簡單的蹲、身體往前后彎曲或轉腰的動作,都可以扭轉腰部肌肉加速腸蠕動。讓小寶寶爬一爬,滾一滾也是很好的助腸活動,這些活動簡單、易掌握,可以讓寶寶多做一些。
當然解決幼兒便秘也可以使用媽咪愛益生菌。相信家長們應該知道益生菌對寶寶腸道的作用,其可以有效緩解腸道問題。媽咪愛所含的屎腸球菌R026在腸道內的繁殖非常迅速,會通過占位保護、營養搶奪、分泌細菌素,抑制有害菌的定植和繁殖;枯草桿菌R179是需氧菌,在腸道內大量消耗氧氣,造成腸道缺氧環境,促進有益菌的生長繁殖,同時R179可以分泌枯草桿菌蛋白酶等多種消化酶,促進腸道消化吸收功能,恢復正常腸蠕動,從而促進便秘的治愈。
以上這些方法都可以讓孩子安全地緩解便秘。不過除了天氣干燥外,喂養過于精細、膳食纖維攝入不足、飲水量未達標、缺乏運動、過量補鈣等等,都能導致幼兒排便困難。所以,除了以上方法,家長更應該做的是辨別幼兒便秘發生的原因,從根本上進行處理解決。
每年的夏秋之交,對孩子來說都會是一個“不小的挑戰”。建議家長在生活方面的細心呵護外,更要督促孩子鍛煉身體。因為,秋天正值氣溫由暖轉冷,是鍛煉寶寶體質、增強寶寶御寒能力、提高身體抵抗力的最佳時機。適當地進行室外活動,可以促進孩子的消化和吸收,加強呼吸系統和新陳代謝的功能,還可以提高機體免疫力,增強機體的耐寒及抗寒能力。返回搜狐,查看更多