
老少皆宜的一份面食。有肉有面也有菜。吃一碗就飽飽的了。營養也均衡下面的配料是一人份。
用料:
茄子 1個
青椒 1個
五花肉 50G
面條 1小把
生抽
蠔油
甜面醬 1大勺
黃豆醬 1大勺(沒有可以省略)
雞精
雞蛋 一個(不想加可以省略)
做法:
1.食材集合。
2.先把茄子切丁,放入3、4克鹽浸一15分鐘左右。只有加了這一步,才能保證茄子吃油吃的少。
3.趁著鹽浸茄子的功夫 我們可以做其他準備。五花肉切丁,加生抽蠔油腌制一會。
4.青椒切丁,如果給孩子吃 就要用菜椒。
5.起鍋燒開水,加入面條。
6.面條煮熟后,過一下涼水,可以防止面條沾粘。
7.做完上面幾部,茄子也腌制的差不多了,用手把茄子里的水分擠出來。
8.熱油鍋,不用放太多的油。先煸炒一下五花肉。會發現油越來越多。
9.放入茄丁。
10.翻炒后,加入青椒,加入漫過茄子的熱水。煮開。
11.不要把湯汁收的太干。湯汁拌面更有味。這時候加入甜面醬和豆瓣醬 。比例隨意。
12.翻炒均勻 即可出鍋。
13.過好涼水的面放入碗內。蓋上打鹵料。如果想更香的話??梢栽倭砥鹩湾?,放入10多顆花椒煸香后,把熱花椒油澆淋到打鹵面上。
小貼士:
1.要想做到少油的茄子,就要提前用鹽浸茄子。
2.腌制肉 加蠔油可以讓肉更鮮美。
3.如果想讓面更香的話??梢栽倭砥鹩湾?,放入10多顆花椒煸香后,把熱花椒油澆淋到打鹵面上。