孩子的消化系統尚未發育完全時，如果不注意飲食就很容易導致便秘的發生，很多家長都知道吃益生菌可以調節身體、促進腸道蠕動，有助于改善便秘，但是益生菌品類繁多，選擇相對于的菌類其實也很重要。那么，寶寶便秘吃什么益生菌好呢？想知道答案的寶媽下面一起來了解下。
寶寶便秘吃什么益生菌
首先，小孩子比較容易便秘，尤其是開始吃輔食的寶寶更容易因為不當的飲食而便秘，很多媽媽們在寶寶便秘后就會采取有效的治療方式，而寶寶便秘時候吃益生菌是緩解便秘的方式之一，不過媽媽們在挑選益生菌奶品時候需要謹慎的。
當寶寶出現便秘的情況，可以遵醫囑給寶寶服用益生菌，來調理腸道菌群。一般吃雙歧桿菌為主的益生菌效果是比較好的，因為雙歧桿菌的益生菌能夠產生酸性的物質，使腸道偏堿性變為偏酸性，能夠促進腸液的分泌，對促進腸蠕動增快，從而能夠有效的緩解便秘的情況。
緩解寶寶便秘的方法
1、如果是消化不良引起的便秘，就要調整媽媽喂母乳的方法，母乳前半段含脂肪多，寶寶吃多了不容易消化，易引起便秘，最好給寶寶喝后半段的奶水，能緩解便秘癥狀。
2、可以改變飲食結構，多吃粗纖維的食物，多吃蔬菜和水果，盡量少吃零食或者饅頭等細加工的食物，有利于促進大便排出。
2、給寶寶喝水。喝水能增強寶寶腸胃蠕動，有利于緩解便秘的癥狀。
3、可以選擇使用推拿治療，腹部推拿可以有效的刺激腸道蠕動，從而可以促進大便排出。寶寶便秘時家長可以輕輕的用手掌掌心揉搓寶寶的小肚子，能幫助寶寶消化食物，促進腸道的蠕動，能加快大便排出。
4、如果寶寶斷斷續續的出現便秘，可以考慮用些益生菌類的藥物，如媽咪愛或寶樂康等藥試試，如果效果差，就要去看醫生了。
5、要敦促孩子養成良好的排便習慣，每天按時排便，家長可用棉簽刺激肛門促進其發生排便動作。
6、若寶寶幾個星期都是便秘，就要考慮寶寶是否有腸道不通暢等病癥了，應及時去醫院就診。
寶寶便秘一般吃雙歧桿菌為主的益生菌效果是比較好的。雖然益生菌有助于緩解寶寶便秘，但是寶寶便秘家長首先排除疾病因素，然后再遵醫囑適當補充益生菌并且從飲食方面著手改善，從而減少寶寶出現便秘的情況。
