用食物能調節寶寶大便干、便秘嗎？

寶媽問：寶寶大便干，怎么辦？

 

蝦米媽咪答：你是指寶寶便秘嗎？寶寶現在的大便頻率有改變嗎？還是只是大便比較干燥而已？可以適當增加一些纖維素豐富的食物，像獼猴桃、火龍果、紅薯、木耳等，促進排便，可以鼓勵寶寶多喝水，適當增加運動量，生活要有規律，養成定時排便的習慣。