針對強降溫天氣,南寧市衛生計生委員會發出關于防寒保暖和預防流感的溫馨提示,以期減少疾病和意外傷害的發生。
天氣寒冷,不少市民擔心孩子感冒,不讓他們外出運動。衛生部門提醒,即使氣溫降低,但經常進行戶外活動的孩子與不進行戶外活動的孩子相比,感冒發生的概率明顯低很多。此外,運動不足可能會影響發育,甚至對孩子心理發育、行為方式以及學習能力都會產生不利影響,建議家長應引導孩子適度運動。
另外,目前氣溫低,空氣比較干燥,人體內水分需求量明顯增加,孩子每天的飲水量應比平時有所增加。除了多喝水外,市民還可以讓孩子多吃蔬菜和水果。
關于室內取暖,衛生部門表示,氣溫低下時,很多家庭都緊閉門窗,打開空調取暖,但長時間緊閉門窗,室內空氣渾濁,內外溫差加大,除了容易發生一氧化碳中毒外,對健康也十分不利。家長應該經常開窗通風換氣,冬季室內溫度保持在16~20℃為佳。如果溫度過高,孩子患感冒的概率會更大。家長還要保證室內空氣濕潤,冬季空氣濕度以30~60%為宜。
此外,南寧市衛計委表示,接種流感疫苗對流行的流感病毒能起到有效預防作用,建議一年內未接種過流感疫苗者,特別是年齡大于60歲的人群、患有各種慢性病或免疫缺陷者、小于6個月齡嬰幼兒的家庭成員及看護人員,以及各種職業高危人群,到預防接種門診接種流感疫苗。