提醒：這些中藥材非常常見，在一般的中藥房就能買到。如果感冒較重，可適當加量，金銀花15~20克，川貝母10克，枇杷葉20克，梨一個。
陜西省中醫醫院兒科主任醫師胡燕也針對感冒后的不同癥狀，為媽媽們介紹了一些食療小方子。
預防感冒——百合水。
干百合或鮮百合煮成水，中醫認為，感冒病位在肺，而百合具有滋陰補肺的作用。
流清鼻涕、輕微咳嗽——蔥白生姜紅糖水。
蔥白有解表的作用，生姜有發汗解表的作用，紅糖性溫，且口感好，加入紅糖寶寶會更樂于接受。
夜晚咳嗽——冰糖大蒜水。
夜晚咳嗽大多屬于病毒感染，大蒜具有殺菌、抗病毒的作用，而且夜晚較寒，冰糖性溫，還具有養陰生津、潤肺止咳的作用。
白天干咳(無痰)或感冒后期的咳嗽——煮梨水或百合梨水，不放冰糖。
梨具有止咳潤肺的作用，百合具有滋陰補肺的作用。
感冒后痰多——白蘿卜水。
白蘿卜具有降氣化痰的作用，尤其適合大便偏干的小孩。
感冒后惡心想吐——在白開水里放點紅糖，滴一些生姜汁。
因為生姜具有和胃降逆止嘔的作用。
這些食療方子可以代替白開水，在寶寶生病時，每天為寶寶多喝幾次。
不過，各位媽媽注意了，這些食療方子，有的寶寶服用后，很快就能減輕甚至治愈感冒；但有的寶寶服用后，病情得不到控制，還有加重的趨勢，這時應及時帶寶寶去醫院治療。
