懷孕期間孕婦的營養要跟上，因為這對胎兒成長是非常重要的。不過有些孕媽在孕期食欲下降，孕早期還伴隨著孕吐、食欲不振的情況，所以飲食上要更精細。大家都知道奶類食物是非常有營養的，特別是孕婦需要補充營養，羊奶就成為很不錯的營養品。那么孕婦孕期喝羊奶有什么好處？孕婦喝羊奶的功效與作用有什么？下面我們一起來看看吧。
孕期是每個生孩子的女性朋友都會經歷的，不過很多女性孕期會出現便秘、缺鈣、攝入營養不足、免疫力下降等問題。再加上有一些孕婦消化能力差，于是有的醫生建議孕婦可以嘗試喝羊奶看看，畢竟孕婦喝羊奶的好處很多。羊奶好消化吸收，含鈣量也比較多，能夠有效地預防便秘，還能夠給孕婦和胎兒補充足夠的鈣，促進胎兒生長與發育。
同時，羊奶的營養價值是非常高的，而且有研究表示羊奶是與人奶比較接近的一種奶，孕婦孕期適當的飲用一些羊奶對胎兒和孕婦自身都是有好處的。另外，孕婦喝羊奶具有促進鈣質吸收的作用，還可以提高孕婦的免疫力，因為羊奶中含有提高人體免疫力的上皮生長因子，可以修復粘膜細胞。
總之，孕婦孕期喝羊奶好處多多，但是孕婦喝羊奶也不能過量，孕期攝入的某些營養元素過量，反而對胎兒健康產生不利的影響。
