芒果的功效及作用是什么？孕婦能吃芒果嗎？育兒網本文將為大家介紹芒果的營養價值以及可以食用的人群和吃芒果的注意事項，想了解更多關于芒果的知識就跟著小編我一起來吧?。?！GOGOGO?。。?！
首先，我們來了解芒果。芒果為著名熱帶水果之一，又名檬果、漭果、悶果、蜜望、望果、庵波羅果等，因其果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛，所以素有“熱帶果王”之譽稱。
芒果果肉多汁，可以解渴生津，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。
而且芒果還有止吐的作用，對暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。
芒果的營養價值比較高，芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用。所以孕婦能吃芒果，但是芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質的人接觸芒果后會得“芒果皮炎”，出現皮膚發癢，出疹子等癥狀。
因此有過敏體質的孕婦不能吃芒果，芒果過敏屬于遲發型過敏反應，一般在吃芒果后6天皮疹才會出現，反復接觸者也可能數小時就出現，所以如果不確定是否過敏，最好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時間，如果確實不過敏，再放心食用。如果孕婦出現了過敏性皮膚炎，最好尋求專業的皮膚科醫生進行治療。
小提示：因為芒果并非適合任何人群，所以建議孕媽媽們在不知道自己是否吃芒果會過敏時，建議最好是不要食用芒果，否則引起過敏時對于孕婦來說是不太方便的。
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